目次
- ○基本の野菜玉② キャベツ＋玉ねぎ＋コーン
- ○材料（２人分）
- ○作り方
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基本の野菜玉② キャベツ＋玉ねぎ＋コーン
材料（野菜玉４個分）
キャベツ…1⁄6個（200g）
玉ねぎ…1/2個（150g）
コーン缶…50g
作り方
１ キャベツは２㎝のざく切り、玉ねぎは薄切り、コーンはキッチンペーパーで水気をとる。
２ フライパンにキャベツと玉ねぎを入れ、水大さじ1/2を加え、中火で２～３分蒸し炒めする。
３ 粗熱が取れたらコーンを混ぜ、４等分にし、ラップで包んで保存。
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材料（２人分）
基本の野菜玉②…２個
食パン（８枚切り）…４枚
ツナ缶…１個
Ａ マヨネーズ…大さじ２
塩…少々
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作り方
１ ツナ缶は油をしっかりきって、ボウルに入れて野菜玉とＡを混ぜる。
２ 食パンにマヨネーズを薄く塗り（分量外）、１をまんべんなくのせたら、もう１枚の食パンを上からかぶせて手のひらで軽く押さえる。
３ 食べやすい大きさに切る。
