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エクセルシオールでカロリー重視で飲み物を選ぶなら?

ホイップクリームたっぷりのドリンクはダイエット中には禁断のドリンクですが、「どうしても飲まないとやってられない!」という日もありますよね。
そんな日にはどんなドリンクを選ぶのがベターなのでしょう?
ゆったりくつろげる雰囲気とオトナなフードで人気のエクセルシオールカフェのメニューからおススメをご紹介します!

手島奈緒

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目次

  1. ◯イタリアンエスプレッソをゆったり楽しむなら エクセルシオール カフェ
  2. ◯メニュー選びのポイント
     
    • イタリアンエスプレッソをゆったり楽しむなら
      エクセルシオール カフェ

      イタリアンエスプレッソを中心としたコーヒーショップ。ゆったりくつろげる雰囲気が特徴。パニーニサンドなどのオトナなフードも豊富!

      店名:エクセルシオール カフェ

      種類:カフェ(ドリンク)

      店舗数:全国120店舗

      情報公開:WEBで栄養成分公開

      調査方法:WEB

      メープルロイヤルミルクティー
      ココア

    • メニュー選びのポイント
      それでもホイップクリームが必要な日は、
      ベースを紅茶にしちゃえば罪悪感ゼロ!

      ホイップクリームたっぷりの“ココア”と“メープルロイヤルミルクティー”。ダイエット中は禁断のドリンクですが、「クリームたっぷりのドリンクをどうしても飲みたい!」「ストレスがたまって仕方ない!」なんてときは、どちらを選べばいいのでしょうか?
      一見、リラックス効果のあるポリフェノールが豊富なココアがよさそうにも思えますが、エネルギー量に注目すると一杯でこの数値はさすがにカロリーオーバー。ただでさえあま〜いココアにホイップクリームが加わると、ドリンクとは思えないカロリーになるのです。
      対して“メープルロイヤルミルクティー”は紅茶と牛乳がベースのため、カロリーが半分以下。
      ホイップクリームをどうしてもガマンできないときは、できるだけベースがあまくないドリンクを選ぶようにしましょう。

      豆知識

      サンドイッチもイタリアンスタイル!

      エクセルシオール カフェといえば、パニーニ。イタリア語でサンドイッチを意味します。パンは、外はパリっと中はふっくらの「フォカッチャ」、口溶けのよい「ブロッチェン」、もちもちの「チャバッタ」の3種類。よく噛んで腹持ちも◎!

外食女子のための太らない選択

手島奈緒

サンクチュアリ出版

CHAPTER3 ホッと一息つきたい カフェ&スイーツ編より

毎日忙しい女子にとって、外食をしないで生きていくのは難しい。だけど外食続きだと、“太っちゃうし"、“体によくないし"と不安。そんな女子のために、誰もが知っている有名外食チェーンのあのメニュー、どちらを選べば太らないのかを教えます。

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