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コールド・ストーンの低カロリーアイスの選び方

冷たい石板の上でアイスやフルーツを混ぜ合わせてくれることでお馴染みのコールド・ストーン・クリーマリー。店員さんが歌いながら作ってくれることもあり、ハッピーな気分が増して大好きな女子も多いはず!でも、普通のアイスよりもスポンジケーキなどのトッピングがあることからカロリーが気になります。
しかしご安心ください。カロリーが控えめでしかも内側からキレイをサポートしてくれるメニューがあるのです。コールドストーンで選ぶべきメニューをご紹介します♡

手島奈緒

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目次

  1. ◯もはやエンターテイメント! 歌うアイスクリーム屋さん コールド・ストーン・クリーマリー
  2. ◯メニュー選びのポイント
     
    • もはやエンターテイメント! 歌うアイスクリーム屋さん
      コールド・ストーン・クリーマリー

      冷たい石板の上で、アイスクリームやフルーツをひとつずつ混ぜ合わせてくれるコールドストーン。店員さんが歌いながらつくってくれるので、待っているあいだもハッピー!

      店名:コールド・ストーン・クリーマリー

      種類:アイスクリーム

      店舗数:全国27店舗

      情報公開:WEBで栄養成分一部公開

      調査方法:WEB

      レッドベリーズ

      ストロベリーショートケーキセレナーデ

    • メニュー選びのポイント
      アイスクリームか、ジェラートか。
      これが運命のわかれ道

      マイナス9度に冷やした石板の上でアイスクリームやトッピングを混ぜ合わせてくれるコールドストーン。店員さんが歌いながらつくってくれるのも楽しいですよね。
      そんなハッピーな雰囲気にのまれて、人気ランキングトップ常連の“ストロベリーショートケーキセレナーデ”をうっかり選んでしまうと、恐ろしいことに! 【スイートクリームアイス、ストロベリー、スポンジケーキ、ホイップクリーム】という構成からもわかるように、高カロリー食材が「これでもか!」というほど使われています。
      同じベリー系でも“レッドベリーズ”は、【ラズベリー&クランベリージェラート、ストロベリー、ラズベリー、杏仁プリン】という構成。カロリーの低いジェラートベースで、トッピングにはフルーツがたくさん使われています。とくにラズベリーは、鉄分やビタミンC、抗酸化作用のあるポリフェノール、食物繊維などが豊富。肌や血液をキレイにして、貧血も予防してくれる、まさに女子のためのフルーツです。

      豆知識

      アイスより容器のほうが高カロリー?

      容器もお好みで選べるコールドストーン。しかし、有料の「ワッフルボール」「ワッフルコーン」は92kcal、「チョコワッフルボール」「チョコワッフル」は196kcal。アイスの種類によっては器のほうが高カロリーなんてことも! カップは0円0kcal なので、お財布にもダイエットにもやさしいのです。

外食女子のための太らない選択

手島奈緒

サンクチュアリ出版

CHAPTER3 ホッと一息つきたい カフェ&スイーツ編より

毎日忙しい女子にとって、外食をしないで生きていくのは難しい。だけど外食続きだと、“太っちゃうし"、“体によくないし"と不安。そんな女子のために、誰もが知っている有名外食チェーンのあのメニュー、どちらを選べば太らないのかを教えます。

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