夏対策

夏場は要注意！正しい布団のダニ対策

布団カバーを素早く替える裏ワザ シーツや布団カバーを２週間以上替えていない、そんな人は要注意です！ 皮脂やホ...

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夏の汗や紫外線の対策方法を人気美容家が教えます！

夏は紫外線も強いし、汗をかいて毛穴も開きがち。これらの対策のほか、乾燥にも注意していただきたいと思います。蒸...

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家合 洋子

【医師執筆】夏場は要注意！正しい水分の摂り方

私(井奥 昇志)は以前、血液サラサラ検査を多く行っていました。 指先を針で刺して、一滴の血液を顕微鏡で見る検...

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井奥 昇志（医師）

100均グッズでできる夏の寝苦しさ解消方法

背中ダンボールで蒸れを解消 蒸し暑い夏にいちばん不快に感じるのは、背中の蒸れ。 背中の蒸れは、睡眠の途中で目...

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