生理
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生理前のイライラや生理中のネガティブを軽減させるコツ
子宮を大事にするってどういうこと？ 心と体の変化を否定せずに感じてあげること 子宮を意識し、生理周期を把握で...
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月経周期と女性ホルモンの関係【医師監修】
生理前後、閉経後の注意点 女性は、生理の前後で体重が変化しやすくなります。生理の１週間前は、女性ホルモンのプ...
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【医師執筆】砂糖を多く使う食物と砂糖を過剰摂取した場合の身体影響
甘いチョコレート チョコレートの原材料表示を見ると、砂糖、カカオ、繊維成分、ビタミン、ミネラル、油脂、テオブ...
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生理痛、生理不順に効果絶大のツボとは
月経中に起こる激しい生理痛とホルモンバランスの乱れによる生理不順に。 ホルモンバランスを整え婦人科系の悩みを...
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