【医師執筆】乳輪や乳首の平均サイズと色とは

・日本人の平均サイズ＝ 乳輪は直径約３・５㎝、乳首は直径約１㎝といわれている

・乳輪、乳首の色は、茶色～こげ茶色の人が多い

　大きさ

　色

　乳輪や乳首はメラニン色素の活動が盛んで、茶色～こげ茶色の人が多い。その他、干しブドウ色、コーヒー牛乳色、チョコレート色、イチゴミルク色などさまざま。色黒の人は乳首の色も濃くなりやすい傾向

身長等と違って人と比べることが少ないせいか、「私の乳輪や乳首の大きさ、色は普通？」と、密かに悩む人もいるようです。

日本女性の乳輪の直径は、３・５㎝前後、乳首は直径約１㎝、高さは９㎜程度といわれていますが、これは平均値であり、実際には個人差が大きいのです。

ただし、乳首がへこむ陥没乳頭の場合や、乳首が大きすぎる場合は、授乳がうまくいかない場合もあるので、念のため一度婦人科や形成外科、美容外科を受診するのをおすすめします。

乳首の色が茶色っぽくなるのも、ごく普通のこと。乳首や陰部はメラニン色素の活動が盛んで、茶色くなりやすいのです。セックスの経験の有無も関係ありません。気になる場合には、美容外科で色素を薄くする塗り薬などを処方してもらう方法もあります。