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- ○笑顔になるだけで幸せが近づいてくる
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笑顔になるだけで幸せが近づいてくる
パソコンとにらめっこしている時、道を歩いている時、気が付くと、しかめっ面になっていませんか？笑顔は最強の身だしなみです。美しいメイク、よく似合う趣味のいい服をまとっても、固い表情、無表情では台無しになってしまいます。笑顔は相手に安心感を与え話しやすくなるだけでなく、笑顔の本人に一番の効果があるのです。たとえ作り笑いでも、筋肉の動きを脳が認識し、幸せホルモンが出てくる、という話を聞いたことがある方も多いのではないでしょうか。つまり、笑顔でいることは健康にもよい影響があるのです。たとえ作り笑顔でもストレスを軽減させたり、心拍数を落ち着かせ、リラックスする効果があるそうです。他にも、免疫力を向上させたり、集中力を持続させたり、記憶力を高めたり、若返りにも効果があると言われています。「楽しい・幸せだから笑顔になる」のは当然ですが、「つまらない・幸せじゃないけど、笑顔でいる」ことの方が実は大切なのです。たとえつらい思いをしていても、笑顔でいることで幸せな気持ちが湧いてきて、日常生活が良い方向に向かいやすくなります。笑顔は人に連鎖するからです。あなたの楽しい雰囲気につられて、周りの人もきっとあなたに笑顔を返してくれるはずです。人は自分を笑顔にしてくれた人に好感を抱くので、あなたの周りで良いことが起こり始めます。一方で、暗い顔やしかめっ面した人には近寄りがたいし、周りに人が集まってくることはないですよね。「いつも笑顔」を心がけている私でも、笑顔を忘れてしまっている時は気分も落ち込んだままで、周りもそれを察してか近づいてはきません。そういう時に近づいてきてくれたり、そばに居てくれる人は本当に親しい人だけです。表情豊かな人は、それだけで好かれます。あなたの周りにも表情が豊かで同性からも異性からも可愛がられている方がいらっしゃるのではないでしょうか。銀座のお店でナンバー１になる女性はそのお店で一番美しい女性とは限らない、というのは本当です。私が今まで一緒に働いたことのある女性の中には、とりたてて顔が整っているというわけではなくても、お客様から人気のある女性がたくさんいます。そういう女性は、決まっていつも笑顔で、一緒にいると楽しい雰囲気を醸し出していました。ある時、他店のママからお店の女の子について相談されました。そのママさんのお店で働いている女性が、お客様の印象に残らなくて担当のお客様をなかなか持つことができない、というのです。その女性は、私も何度かお会いしたことがありました。とても美しい女性で、彼女ほどの人が、なぜお客様を持つことができないのか、不思議でした。でも、営業中の彼女の接客を拝見するためにお店にお邪魔して、そういうことかと納得しました。彼女はただ、「美しい笑顔」でお客様に接しているだけだったのです。整ってはいるものの、あまり心がこもっているようには見えませんでした。彼女は自分から友好関係をつくってきたタイプではなさそうでした。秀でて美しい人は、黙っていても人に好かれて、積極的なコミュニケーションの経験がないことがあるのです。けれど、そのお店は高級クラブで、モデルクラスの美しい女性だらけ。ただ美しいだけでは人の印象に残るのは難しい世界だったのです。それで私は彼女にアドバイスをしました。「あなたは顔立ちもいいし笑顔の時はキレイだけど、表情がない時に近づきにくい印象を与えてしまいやすいのよ。だからいつも笑顔で人に接するように意識するようにしてみるといいよ。男性は表情が豊かな女性が好きだから、お客様の会話の内容に合わせて、『表情力』を磨いていけるといいね」。その後、その子がどうなったかと言うと、３ヶ月でお店でも上位の売上を達成するようになりました。「いつも笑顔で人と接すること」。難しいことのように感じる方もいらっしゃるかもしれません。でも、まずは笑顔をつくるところから始めてみませんか。まわりに人が集まってきて、内側から輝くあなたに変われるはずです。
つらい時こそ笑顔を浮かべてみましょう。
また会いたいと思われる人になる大人の教科書
第2章 身だしなみについてより
社会人になりたてで、「今のふるまいは大丈夫だったかな?」と思うことが多い人や、周囲からは立派な大人と思われていらっしゃる方でも、「実践できているかな?」と確認したい方におすすめです。
