「捨てる」「収納」のコツ【整理収納アドバイザー執筆】

大木さんが実践していて、生徒さんにもおすすめしているのが「ものダイエット」です。講座で「まずはものを全て出し、要・不要を決めて整理してから収納します」と生徒さんに話したら、「ものを全て出すのはハードルが高い」と言われたそう。そこで、もっと気楽に整理する方法として1日10分でできる「ものダイエット」を提案。収納＝ダイエットに置き換えると、納得する人が多いとか。

「ものダイエット」とは、家の中を６つのパートに分け、１日１カ所から、不要なものを数個ピックアップして処分します。６日間やったら１日お休みして、同じことを３〜５週間繰り返します。「処分に迷うものは、残しておきます。でも、繰り返し見ていると処分する決心がつくんです」。

１　家の中を６つのパートに分ける

　　リビング、キッチン、洗面所＆トイレ＆浴室、クローゼット、寝室、玄関など、家の中を６つに分けます。月曜日はキッチンなど、パート別に曜日を決めておきます。

２　１日１カ所、不要なものを３～５個見つける

　　毎日、６つに分けたパートの１カ所から不要なものを３～５個ピックアップ。所要時間は約10分。短時間で済ますのが続けるコツ。処分するか迷うものは、とりあえずその場に残します。

３　週1日はお休みして、３～５サイクル続ける

　　週１日お休みをしてクールダウン。

　　その後、２回目、３回目と続けると、徐々にピックアップが難しくなるもの。そうなると「本当に必要？」と、ものと真剣に向き合うことになります。

６つのポイントをチェックしてひとつでも当てはまったら、処分を検討しましょう。

□ 壊れている・破れている・欠けている

□ 古い・賞味期限が切れている

□ サイズが合っていない

□ 使い心地が悪い・着心地が悪い

□ 好みが合わない・好みが変わった

□ この１年で一度も使っていない

「私自身も最初は、大量のものを収納しようと四苦八苦していました」と大木さん。「整理してから収納」が難しい生徒さんの気持ちもわかるとか。だから、まずは「ものダイエット」でものを減らしたら、「整理→収納」のトライをすすめています。

「収納を整えるのには一度、その場所から全てものを出して、整理することが大切。『ものダイエット』で家中を見ていると、最初は抵抗感があった『ものを出す』作業もできるようになります。家のものと向き合って要・不要を選択してください」。

ポイントは、文房具の引き出しなど、小さいところから始めること。手軽な上に、終わったあとは達成感があり、また、別の場所もやってみようと思うからだそうです。

いろいろなものがごちゃごちゃ入った引き出し

何が入っているのかわからないし、取り出しにくい。必要なものを探す時間もかかります。

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まずは、中に入っているものを全て外に出して、現状を把握します。どんなものが入っているのかを、自分で知ることが第一歩。

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まずは、いるか、いらないかに分けます。迷うときは、P.11の見極めポイントを参考に。いるものは、引き出しに残すものと考えます。

　　→いらないものはさらに分類する

　　　すぐに処分するもの、処分に迷うものに分けます。迷うものは「とりあえず箱」に。1カ月ほど保管し、他の場所で使えると判断したものは移動し、それ以外は処分を検討。

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いるものはグループ分けして、引き出しの中に戻します。そのとき、ボックスなどで仕切って、同じグループ以外の侵入を防ぎます。

処分する前、リサイクルに出す、オークションやフリマで売るなどと、「ものを回す」方法はないか考えます。そうすると、違うものに生まれ変わる、必要な人に使ってもらうなど前向きにとらえられます。

「収納グッズにはこだわっています。置く場所や入れるもののサイズに合っているか、見かけや雰囲気が好みのものかなど、考えて選んでいます。ピッタリなものが見つかるまでは、あるもので代用。妥協して別のものは買いません」。無印良品とIKEAのものが多いですが、ネットや100円ショップのものもチェックして、組み合わせているそうです。

例えば、ホテルのようなスッキリした空間を目指した洗面所は、無印良品のカゴが印象的です。全部カゴでは重い雰囲気になるので、ネットで購入した白いボックスをプラス。「使い勝手はもちろん、見かけにもこだわって収納グッズを選びます。そうするとそのスペースが好きになって、片づけが楽しくなるんです」。

1.玄関の下駄箱は入れるもののサイズ、見かけの楽しさなどを考えて、箱、引き出し、カゴなどを使用。「ブラック＆ホワイトの中にグレーの箱をアクセントに」。

2.納戸の中も見やすく。真ん中の黒い棚は、IKEAのものを自分で取りつけました。黒い箱もIKEA。カラーボックス用の白い箱を合わせて、見た目もスッキリ。