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ほおのたるみは筋肉マッサージでとる!

急激に老けた印象を与える頬のたるみは、そのまま放っておくと「ブルドッグ顔」に…!そうなる前にしっかりと機能修復をはかりましょう。指で押しながら動かすだけの簡単筋肉マッサージをご紹介します。

福辻鋭記

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目次

  1. ○ほおのたるみこそ筋肉のマッサージ効果で改善
     
    • ほおのたるみこそ筋肉のマッサージ効果で改善

      ほおのたるみは、急激に老けた印象を与えます。
      ブルドッグ顔になると、精神的にもショックを受けて、ますます落ち込むことになりかねませんから、早めに処置を行うことです。
      ほおを覆う筋肉(こうきん)と顔の皮膚を支える筋肉(側頭筋そくとうきん)をマッサージして機能を回復することが重要です。
      まずほおの下に、人差し指と中指、薬指を置き、口角の位置まで上中下と三ヵ所に分けて、強く押すようにしながら前後に動かします。
      次はこめかみに人差し指と中指、薬指を当てて、円を描いて押し回す感覚でマッサージします。
      左右10回前後繰り返すと筋肉が引き締まり、ほおのたるみが改善されます。
      ほおのたるみを解消

      ほおのたるみを解消

      ①まずほおの下に、人差し指と中指、薬指を置き、口角の位置まで上中下と三ヵ所に分けて、強く押しながら前後に動かす。

      ②次は、こめかみに人差し指と中指、薬指を当てて、円を描いて押し回す感覚でマッサージする。

      ポイント
      左右両方で10回前後繰り返すと、筋肉が引き締まる。

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福辻鋭記

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