体調不調改善
体調不調改善の一覧
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【医師執筆】不健康女子のための体調不調改善のコツ
「バナナを食べるとやせる」「タマネギを食べると健康になる」「◯◯ストレッチを一日30回するだけで肩こりが改善...
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お口のトラブルを改善するコツ
口のトラブル 歯ぐきのはれにはにんにくのすりおろし水 歯ぐきが痛むけれどすぐに歯医者に行けない。そんなときは...
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突然のケガ・やけどに効く処置方法
女性の不調 にらを食べると生理痛がやわらぐ 生理のときに起こる下腹部や腰の痛みを緩和するには、血流をよくして...
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ヨガの意外な効果！病気や体調不良を未然に防ぐ？
病気や体調不良を未然に防ぐ 病気や体調不良に陥ってしまうと、パフォーマンスも落ちて、仕事の効率はおろか、関わ...
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眼精疲労に良い食べ物【国際中医薬膳師執筆】
目の疲労回復には居酒屋で「アサリの酒蒸し」と「レバー串」 長時間のPC作業、合間は携帯チェック……。デジタル...
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【医師執筆】ミネラルの種類と効果、正しい摂取方法
塩分は自然塩で 塩分のナトリウムもミネラルの一つです。その塩分には、精製塩と自然塩があります。 精製塩は、純...
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