目次
- ○座り方で、試験や資格に受かりやすくなる！
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座り方で、試験や資格に受かりやすくなる！
１ 正座をすると集中力アップ
２ イスに深く腰かけて、姿勢を正すと集中力アップ
３ 肩こり解消効果もあり、体の負担軽減
正しい座り方を習慣付けるだけで、骨盤を立たせることができます。骨盤が立つと姿勢がよくなり、筋肉に無駄なストレスがかからないばかりでなく、自律神経への負担も軽減されます。自律神経が乱れてしまうと、イライラや鬱の原因に。そのような状態ではもちろん、集中力も低下してしまうのです。
人生が変わる、読むやせぐせ
第1章 満身創痍を解消するより
暇さえあれば、指で押すだけ!小顔になっちゃうツボってドコ!?ハイボールとウーロンハイ、どっちがやせる?カラダを知り尽くしたゴッドハンドが実証!!知っているだけで自然と意識し、不調をスッキリとってやせる術。
