栗原毅
栗原毅の一覧
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肥満や高血圧に効く高カカオを使ったスイーツの作り方
クリームチーズオレンジトースト ●材料(1枚分) 食パン…1枚 クリームチーズ…20g グラニュー糖…大さじ...
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糖質の吸収を緩やかにする「隠しチョコ」を使ったチキンカレーのつくり方
●材料(2人分) たまねぎ…1個 トマト…1個(150g) にんにく・しょうが…各1/2片 サラダ油…大さじ...
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たっぷり果肉の粒食感が小腹をだまらせる!健康にも良いドリンクの作り方
ソイラッシー ●材料(1杯分) ヨーグルト…60g 豆乳…50㎖ はちみつ…大さじ1 高カカオチョコ(86%...
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高カカオチョコレート+αで便通改善&ダイエット
脂肪燃焼&腸の運動を活発にする 豆乳 大豆に含まれるサポニンは体脂肪の燃焼を促進し肥満や脂肪肝、脂質異常症を...
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糖質帳消し効果!高カカオチョコを 加えたオムライスの作り方
●材料(2人分) たまねぎ…1/4個 にんにく…1/2片 ソーセージ…2本 にんじん…30g さやいんげん…...
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隠しチョコで旨み&健康効果アップ 盛岡風じゃじゃ麺のレシピ
●材料(2人分)肉みそ(4人分) 干ししいたけ…小2枚 しょうが…1/2片 たけのこ(水煮)…30g サラダ...
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【医師監修】お酢の効果と適切な摂取頻度
酢は血管を広げ、血管疾患を強力に防いでくれる 酢たまねぎ、酢しょうがなどが火付け役となり、さまざまな食材とお...
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