大庭 英子(おおば えいこ)
料理研究家。書籍、雑誌などで活躍中。おしゃれで簡単、おいしいレシピにファンも多い。著書に『帰ってから30分で作れる晩ごはん献立』(成美堂出版)、『ゆる糖質オフダイエットレシピ』(朝日新聞出版)など多数。
大庭 英子(おおば えいこ)の一覧
10件中 1 - 20件新着順
-
作り置きおかずがまとめて作れるレシピ6選
作り置きおかず3品セット①レシピ プチトマトと玉ねぎのマリネ プチトマトは丸ごとと半割りの2種の切り方で。味...
6,759 view
-
作り置きおかずが3品まとめて作れるレシピ6選
作り置きおかず3品セット①レシピ プチトマトと玉ねぎのマリネ プチトマトは丸ごとと半割りの2種の切り方で。味...
2,825 view
-
作り置きしたおかずのおすすめ保存方法
おすすめの保存容器 ●ホーロー、ガラス、プラスチック製などで密閉できるもの。 ●同じタイプの密閉容器を数個そ...
3,577 view
-
「作りおき野菜おかず」作り方のポイント
ポイント1 最初におかず3品分の材料を切る 3品をスムーズに作るには、1品ずつを仕上げずに、最初に3品全部の...
3,362 view
-
【料理研究家執筆】しっかり味の作りおき野菜おかず3選
大根のピリ辛じょうゆ漬け 皮も捨てずに活用。味がしみ込みにくいので、細切りにするのがコツです。 冷蔵4~5日...
3,953 view
-
【料理研究家執筆】和・韓・仏一気にまとめてつくれる作りおき野菜おかず3品
焼きねぎのおかかじょうゆ 長ねぎを焼いただけのシンプルな調理。甘くて香ばしい新鮮な味わいです。 冷蔵3~4日...
3,163 view
-
【料理研究家執筆】甘い味噌漬けもサッパリマリネも!便利な野菜の作りおきおかず
プチトマトと玉ねぎのマリネ プチトマトは丸ごとと半割りの2種の切り方で。味なじみの早い半割りからいただきまし...
1,999 view
-
【料理研究家執筆】便利なつくおきおかず3選
ほうれん草のごまあえ 小松菜、ブロッコリー、いんげんなど応用のきくレシピです。 冷蔵3~4日 材料(6食分)...
3,522 view
-
【料理研究家執筆】煮物も30分で出来ちゃう!作りおき野菜おかず3品
大根とにんじんの甘酢漬け サラダ感覚でたっぷり食べられます。甘酢の割合を覚えておくと重宝。 冷蔵3~4日 材...
2,809 view
-
【料理研究家執筆】アレンジで食卓の幅も広がる作りおき野菜おかず3選
ごぼうとにんじんのサラダ 食物繊維豊富なサラダ。パンにサンドしてもおいしいです。 冷蔵3~4日 材料(4食分...
2,285 view