沢田 大作(さわだ だいさく)
巣鴨総合治療院・整骨院グループ総院長。 リオ五輪の男子ゴルフ日本代表選手のトレーナー。 これまでに11万人以上を施術し、 実践と知識を兼ね備えた「ゴッドハンド」は、 音楽プロデューサーのつんく 氏やプロゴルファーの片山晋呉氏などにも支持されている。
沢田 大作(さわだ だいさく)の一覧
11件中 1 - 20件新着順
-
冷えが和らぐ半身浴の方法【柔道整復師執筆】
冷えも頭痛も和らぐ半身浴の仕方 1 「頭寒足熱」の状態を作る意識をする 2 半身浴をしながら、手足をグーパー...
2,509 view
-
【柔道整復師執筆】おなかの肉をとる方法
おなかの肉をとりたければ、まず背筋を伸ばす 1 胸を張り、姿勢を意識することで見た目が変わる 2 良い姿勢は...
4,675 view
-
【柔道整復師執筆】自然とやせる歩き方
習慣にするだけで自然とやせる、効率的な歩き方 1 腹式呼吸を意識する 2 せっかくなら腕も大きく振って 3 ...
2,443 view
-
疲れが残らない睡眠方法【柔道整復師執筆】
翌日に疲れが残らない、睡眠の方法 1 正しい枕の高さを知る 2 骨盤の歪まない正しい寝方を知る 3 寝る...
8,175 view
-
貧血予防に正しい鉄分の摂り方【柔道整復師執筆】
貧血対策予防には「鉄分」補給をしっかりと! 1 意識的に「ヘム鉄」を摂る食事を心がける 2 食物性より動物性...
2,365 view
-
【柔道整復師執筆】便秘解消に効果的な筋肉とは?
下腹部を鍛えて、便秘を解消! 1 便秘の原因に腹部の筋力低下にあり! 2 自転車こぎ筋トレをしよう 3 ...
1,565 view
-
美白に効果的な栄養素と食べ物とは【柔道整復師執筆】
美白成分は外から美容液を塗るだけでなく、体内から育てるのが効果的 1 外からのケアだけでなく、内側からしっか...
1,571 view
-
【柔道整復師執筆】集中力を高める座り方
座り方で、試験や資格に受かりやすくなる! 1 正座をすると集中力アップ 2 イスに深く腰かけて、姿勢を正...
1,472 view
-
【柔道整復師執筆】身体に負担をかけない正しい座り方
PCとスマホが大病を招く!?座り方ひとつで防止する方法 1 イスの座面に深く腰かけて 2 胸を張る 3 真横...
1,579 view
-
肩こりを慢性化させないコツ【柔道整復師執筆】
肩こりは、その日のうちに自分で解消すれば、慢性化しない 1 両肩を鏡で見て、疾患をセルフチェック 2 ス...
2,077 view
-
腰痛の原因は座り方?腰痛の治し方【柔道整復師執筆】
「腰痛」を直すポイントは「背中」にあった! 1 腰痛対策にはまず猫背を直すこと 2 背筋を鍛えることが腰...
4,218 view