三和書籍
三和書籍より「食事を変えれば病気は治る」や「ハッピーわんこのお名前占い事典」などお役立ち情報を紹介します。
三和書籍の一覧
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犬の名前占い♡自然の恵み、彩り。豊かに、美しい犬に育つ名前一覧
春には春の花が咲き、初夏の青葉、秋の紅葉、たわわな果実。 花、鳥、ちょうちょう、みんなの仲間。 彩り豊かな自...
2,635 view
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犬の名前占い♡かわいく、愛らしく、素直に育つ犬の名前一覧
わんこはかわいいことがいちばん！ちょっとぐらい、イタズラでもいい、ドジでもいい、失敗してもいい。 愛らしい姿...
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酵素や食物繊維、発酵食品を摂るメリット10【医師執筆】
食事を変えるとこんなに元気に！ メリット10 酵素や食物繊維、発酵食品を積極的にとると、次のような効果が得ら...
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【医師執筆】酵素が免疫力に与える効果
体を病気から守る免疫部隊は腸に集まっている！ 酵素と免疫力、どんな関係があるの？ 私たちの体には、病原菌や毒...
2,090 view
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平和に温和に、思いやりがあり、やさしい犬に育つ名前一覧
やさしく、穏やかで、円満。しっかり者で、知恵が回る。 お年寄りや子供を見守り、年下わんこを教育し、陰から場を...
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【医師執筆】酵素力を低下させる悪い習慣と対処法
酵素力を低下させるNG習慣10 NG１ 過食 食べ過ぎは消化酵素を大量に使ってしまいます。そうなると代謝用...
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腸内環境を整える発酵食品おすすめベスト5【医師執筆】
Best1 “キムチ”、“ぬか漬け”の乳酸菌は生きたまま腸に届く キムチやぬか漬けには、大量の植物性乳酸菌が...
8,535 view
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【医師執筆】悪玉菌が増えると起こりやすい体調の変化とは
腸内の腐敗・悪玉菌の増殖が招く不調9 １ 便秘になる、便やおならがくさい 腸内の腐敗が進むと、インドールや...
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食物繊維が多い食べ物18選（野菜・海藻・きのこ・豆）
野菜 不溶性食物繊維の宝庫 ［淡色野菜］ 白菜や大根、もやし、玉ねぎ、キャベツなど切った時に中が白っぽいも...
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【医師執筆】あなたの酵素（免疫力）をセルフチェック
免疫力のカギは酵素にあり 「酵素」は免疫力を高めるかなめ！ 〝酵素〞といえば、「酵素パワーで汚れを落とす」な...
2,070 view
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【医師執筆】免疫力を高める食事のルール10選
免疫力を高める食事のルール10 ルール１ 食事は生野菜・果物から食べはじめる 酵素を確実にとり入れるコツは...
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水溶性食物繊維と不溶性食物繊維の効果と違い【医師執筆】
２種類の食物繊維をしっかりとろう ほとんどの人が食物繊維不足 食物繊維は栄養素としてはほとんど吸収されません...
3,278 view
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【医師執筆】体内酵素と体外酵素の働きと違い
酵素には体内酵素と体外酵素がある 食物の消化を一手に引き受ける第9番目の栄養素「酵素」 前項で、酵素が不足す...
4,603 view
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【医師執筆】善玉菌を増やす食品とは
食事で腸を元気にして、免疫力を高めよう！ 人の体を樹木にたとえると 人体の器官の役割を樹木にたとえると、食事...
2,238 view
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体内酵素には限りがある？体内酵素を無駄遣いしないコツ【医師執筆】
体内酵素を節約して食物酵素をたっぷりとる！ 体内で作られる酵素には限りがある 生命を保つうえで欠かせない酵素...
2,877 view
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免疫力アップ！主な発酵食品一覧と効果
発酵食品で免疫力もパワーアップ！ 発酵食品は腸内環境を整えてくれる 日本人の食生活に根づいている味噌、しょう...
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悪玉菌が増える原因と善玉菌を増やす方法【医師執筆】
腸内を腐敗させる悪玉菌を、善玉菌を増やして退治しよう！ 腸の中ではさまざまな細菌が勢力争いをしている！ 腸に...
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短鎖脂肪酸の効果と短鎖脂肪酸を増やす食品とは
善玉菌が食物繊維から作るミラクル物質“短鎖脂肪酸”の効果 効果１ 腸の免疫機能を高める 大腸の粘膜は短鎖脂...
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犬の名前占い♡大きな自然のように、のびのびと、元気に育つ犬の名前一覧
宇宙や銀河や星や大空。海に山岳。虹や雪や嵐。 美しく豊かな自然に育まれ、厳しい自然にも負けない強いわんこにな...
5,608 view
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犬の名前占い♡幸運、希望、夢。しあわせになるような犬に育つ名前一覧
新しい家族は、しあわせを運ぶ使者。 笑顔と日々の喜びを万倍に、ケンカはいつしか仲直り。 キミは絶対、福の神！...
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