集英社
株式会社集英社（集英社）より「野菜食べ順ダイエット」などから女子力アップに役立つ情報を紹介します。
集英社の一覧
18件中 1 - 20件新着順
-
「自分で自分を褒めてあげたい」が大切な理由
自分がつぶやく言葉を「よくやったね」に変える 小さい子どもを見てください。お父さんやお母さんの絵を描くと言っ...
2,231 view
-
喜びや笑顔があなたの周りを変える？その理由とは
人に喜びのシャワーをあげたら、あなたにも喜びが返ってくる 「いつもニコニコしている赤ちゃんの笑顔に理由なんて...
1,700 view
-
アドラー心理学流「目立つこと」とは
「変わってるね」と言われたら「素敵ね」と受けとめる すらりと背が高いあなた、写真撮影のときに目立たないよう、...
1,859 view
-
何かあった時のユーモア溢れる返し方
嫌なときほどユーモアを 自分が悪口を言われたり、何か被害があったとき、相手に何と言っていますか？ 「ひどい人...
1,651 view
-
【心理学者執筆】新しいことにビビらなくなるために必要なこと
新しいことにビビらない 私の社会人教室に入った30歳のＩさんは、かなりシャイです。栄養士なので人の前でしゃべ...
2,159 view
-
自分が一番キレイに見える角度を知るメリット
自分が一番キレイに見えるヘアスタイルと表情を決める 美容界ではちょっと名前が通っている友人Sさんが面白いこと...
2,068 view
-
何かを習いたかったら、すぐに始めたほうが良い理由
何かを習いたかったら、すぐに始めよう 英語には、「何かをスタートするのに遅すぎることはない」〝It's ne...
1,568 view
-
一度の失敗であなたの全体評価は下がらない！
一度の失敗であなたの全体評価は下がらない 上司や仕事仲間に、「こんな大きなミスをするなんて、一体どこに頭をつ...
2,359 view
-
待ち時間を有効活用する自分流スキマ時間活用術
「スキマ時間」を素敵な時間に変える 誰にでも特技があるものです。私は「スキマ時間」の使い方にちょっと自信があ...
1,865 view
-
【心理学者執筆】愛される「あいづち」の法則
相手の目を見て、話を熱心に聞いて、あいづちを打つだけで愛される あなたの周りに、特にたくさん知識があるわけじ...
1,923 view
-
【心理学者執筆】行きたくない二次会の上手な断り方
行きたくない二次会を上手に断る 結婚式の披露宴に呼ばれたときなどに、式自体は、どんな服を着て、何時から始まり...
1,638 view
-
【心理学者執筆】きついことを言い過ぎたときの対処法
思わずきつい言葉が口から出てしまったら、早く謝ろう 親が子どもに「勉強しないとロクな一生にならないぞ！」とき...
7,368 view
-
【心理学者執筆】人間関係も悪くなる「〇〇のせい」思考
「誰かのせい」で困っているのではない 遅刻したとき、あなたはこんなふうに言いませんか。 「豪雨で電車が遅れち...
1,604 view
-
【心理学者執筆】人とのつながりを深めてくれる魔法のことば
どんな小さなチャンスでも「ありがとう」を言う 勤務している大学の最寄りの駅は、大江戸線の新江古田駅です。エレ...
1,670 view
-
【心理学者執筆】誰でもできる気持ちが明るくなる方法
「ないものリスト」より「あるものリスト」が大切 「あの人はいいな、素敵な恋人がいて」 「あの人はきっと運が強...
1,804 view
-
野菜ダイエットの方法とおすすめ野菜6選
サラダ、おしんこ、キムチなど非加熱の野菜を最初に 「野菜食べ順ダイエット」のステップ１は生の野菜。いろんな野...
3,912 view
-
ダイエット中は定食屋で何を選ぶ？オススメ注文例
“自宅での自炊はほぼゼロ。しょっちゅうお世話になっている定食の店では、何を選ぶ？” 定食の店では、あらかじめ...
5,943 view
-
ダイエット中の居酒屋料理と食べ順｜庄司いずみ
“週末はビールでカンパイ！たまのことだし、野菜食べ順は忘れてもいい？” 居酒屋こそ、野菜食べ順を実行する絶好...
1,888 view