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脱毛サロン最新人気おすすめランキング
脱毛サロン調査隊が実際に脱毛サロンや医療脱毛に行って、ランキング評価を決めています！全身脱毛や永久脱毛にぴったりの最新人気おすすめ脱毛サロンと医療脱毛を厳選してご紹介します。
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フェスにお祭り 夏を楽しむイベントファッションのアドバイス
夏は楽しいイベントが沢山ありますが、フェスやお祭りはその筆頭！たくさんの人が集まるこれらのイベントでは、ファッションも周囲の人と合わせて楽しむことも大切です。夏のイベントを楽しむのにぴったりのファッション選びのアドバイスを人気イラストレーターmaegamimamiさんのイラストで伝えるファッションからみせるマナー本からご紹介します。
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日焼け後のお手軽アフターケア【美容家おすすめ】
ついついUV対策をおこたり、気づいたら結構日焼けしちゃった ！ なんてことありますよね。肌が真っ赤に日焼けして、熱をもっているときはとにかく冷やすことが大切なんだそうです。多くの女優やモデルを手掛けてきたヘア＆メイクアップアーティストの著書から、うっかり日焼けに効果的なケア方法をご紹介します。
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「日焼けクリーム」と「日焼け止めクリーム」の違い
肌を小麦色に焼きたいときには「日焼けクリーム」、白い肌を保ちたいときには「日焼け止めクリーム」を使いますよね。効果は真逆の両者ですが、いずれも紫外線の特性をうまく活用した製品です。紫外線の特性とあわせて両者のしくみの違いをご紹介します。
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フルーツトマトの糖度と健康への影響【管理栄養士執筆】
ダイエットや美肌効果が高いとよく耳にするトマトですが、実は糖度が高く食べ過ぎるとよくないというデータも・・・そこで、杉本恵子さんの著書『忙しい人の世界一シンプルな「食」習慣』より、フルーツトマトを食べる際の注意点をご紹介します！
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疲労感を減少させる水分補給のコツ
睡眠や食事が足りているのに、体がだるいと感じられることがあります。病的な原因や慢性的な理由がない場合、こうした疲労は脱水症状によってもたらされていることがよくあるそうです。生活を劇的にラクにする可能性があるのに見落としがちな水分摂取の習慣づけの方法をご紹介します。
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精神科医が教える！人間関係の悩みやストレスの解決方法
悩んでいる人は、「私だけがこんなに苦しんでいる」と考えて孤立したり、「私はもうダメだ」と思ってあきらめやすくなっています。 しかし、こうしたマイナス思考は自分をつらくするだけです。 この記事では、「自分らしさが、いかに大切なのか」を紹介します。
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【医師執筆】貧血女子のためのスキンケア方法
美肌のためには規則正しい生活と日頃のケアが大切ですが、それ以外にも実は貧血にならないことが大切であると、貧血外来の医師は言います。それは何故なのでしょう？貧血と美肌の関係をご紹介します。
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夏場は要注意！正しい布団のダニ対策
シーツやカバーは寝汗や皮脂で見た目以上に汚れてしまうもの。そのままにしておくとダニの温床になりがちです。 夏は特にダニが増える季節。今回は寝具のダニ対策についてご紹介します！
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おいしい「きゅうり」の見分け方【食品業界のプロ執筆】
きゅうりはトゲが鋭いもののほうが新鮮、と習った記憶はありませんか？そのチェック方法、ちょっと古いかもしれません。現在主流となっている品種の美味しいチェック方法をご紹介します。
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バーベキューに最適！ミートローフのレシピ・作り方
気になるカレも一緒のアウトドア。女子力をみせたいところだけど、ソトごはんで華やかなメニューを作るのなんてハードルが高すぎる…！なんて悩んでいる方はいませんか？安心してください。仕込みは自宅でしてしまい、現地では簡単に仕上げるだけでOKの華やかメニューをご紹介します♡
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消費者から信頼されるためにするべきこととは
高額商品ほど、商品説明が丁寧な傾向にあるようです。こういう研究をしたとか、こういう材料を使っているとか、手づくりだからこのくらいの数量しかつくれないだとか……あれこれと価格の根拠を語っています。この記事では、「安価な商品ほど丁寧に説明すべき」について紹介します。
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ヨーグルトを食べるタイミングの注意点
腸内環境を整えるために毎朝欠かさずヨーグルトを食べる！という方も多いでしょう。しかし、本当に腸内環境を思うのであれば朝ヨーグルトを食べることはベストではないそうです。では、いつ食べると良いのでしょう。理学博士執筆の書籍からご紹介します。
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【精神科医執筆】人間関係が苦手な人の対処法
誰でも、みんなと仲よくつき合えればと思うでしょう。でも、そのことにとらわれすぎてしまうと、かえって自分の欠点ばかりが気になって、自信がもてなくなり、結局、人と自然につき合えなくなってしまうのです。 この記事では、ある大学生の人間関係について紹介します。
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野菜ダイエットの失敗パターンと成功の秘訣
最近太ってきたから生野菜中心の食生活を心がけている――一見するととても健康そうな食生活ですが、ここに実はダイエットの落とし穴があります。理学博士執筆の書籍から、ダイエットを心がけるなら本当に気を付けるべき食生活のポイントを伺いましょう。
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男女共働きがうまくいかない理由とその解決法とは
あなたのパートナーは結婚したら働くことに賛成ですか？それとも専業主婦を進めますか？この記事では働くうえでの夫婦間の関係性などをご紹介します。
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マーガリンは体に悪いのか？「トランス脂肪酸」との関係【医師執筆】
トーストのお供として食卓にのぼることも多いマーガリンですが、どのように作られているかご存知ですか？植物性油脂であるマーガリンは、コレステロールを含まないヘルシーさを売りにされることが多いですが、実態としては人工的に作られた油であり、人体にあまり良くないと近年は言われています。人工的な油は何故体に悪いのでしょう。医師執筆の書籍からその理由をご紹介します。
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代謝を促す水分補給のコツ【医師監修】
「こまめな水分補給」や「食事も含め、1日2リットルは水分をとる」など、水分摂取を促される機会は何かと多いものです。確かに水分をしっかりとると調子がよい気がするものですが、それは何故なのでしょう。人間にとって、しっかりと水分を摂取することが大切な理由を改めて見ていきましょう。
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人間関係が仕事やプライベートで与える影響とは
あなたは職場で頼りにされていますか？人間関係なんてどうでもいい。と思ってはいませんか？この記事では仕事においての人間関係とその人間関係がいかに仕事に大切かをご紹介します。
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オメガ６脂肪酸を多く含む植物油とは【医師執筆】
近年、スーパーでもさまざまな種類の油が売られるようになりました。サラダ油やオリーブオイル、ごま油からアマニ油やココナッツオイルなど、植物由来のものが売り場のほとんどを占めますが、これらの中には便秘を悪化させるものがあると言います。同じ植物油でも何故健康面での違いがあるのでしょう。東京医科歯科大学名誉教授の著書から、植物油の違いについてご紹介します。
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夏の汗や紫外線の対策方法を人気美容家が教えます！
夏は紫外線も強いし、汗をかいて毛穴も開きがち。これらの対策のほか、乾燥にも注意していただきたいと思います。蒸し暑い夏に乾燥というのはあまりピンとこないかもしれないですが、冷房の中にずっといると肌が乾燥してしまうのです。そこで暑い夏でも大丈夫！女性のための夏の過ごし方対策をご紹介します。
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