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苦手な上司・先輩とのつきあい方【心理カウンセラー監修】
社内には必ず一人くらいは苦手な人間がいるものです。他部署なら近寄らなければすみますが、仕事がからむとなると無視もできません。いったいどう付き合っていけばよいのでしょうか？ポイントをつかめば相手との会話も楽しくなる、苦手な人とのつき合い方を見てみましょう。
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仕事でミスをしても信頼回復できるプロセスとは
自分がミスしたときにはどのように動けばいいでしょうか？してしまったことをただ後悔するだけでは、その後の行動もネガティブになり、悪循環を招きがち。ポジティブに対策を考えるために大切な３ステップをご紹介します。
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失敗しない職場での飲み会マナー
職場の飲み会はちょっと面倒…という若手社員が増えていますが、職場では普段聞けない本音などが聞けたり、上司や先輩・同僚との距離が縮む貴重な場でもあります。また、飲み会でとった写真の扱い方など、イマドキやりがちなNGも…！ぜひ確認しておきたい飲み会マナーをご紹介します。
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上司や取引先に質問や依頼をするときの注意点
仕事で何か質問や依頼をするとき、実はその話し方には注意が必要です。相手が快く聞いてくれる問いかけ方・お願いの仕方の基本をご紹介します。
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部下に仕事を任せた後のケア方法【心理カウンセラー監修】
上司と部下は所詮会社だけだから、個々の人間関係を築く必要はない、と思っていませんか？しかし、仕事上でも信頼関係を築くことはパフォーマンスを上げる上でも非常に重要です。上司になったら特に意識したい、部下を育てるコミュニケーション術をご紹介します。
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部下をマネジメントするために覚えておきたい２つのこと
上司として部下をマネジメントするために、もっとも意識しなければならないことは「上司は自分で結果を出すのではなく、他人を通じて結果を出す」ということだそうです。それを実際に行動に移すためには２つのポイントがあります。部下が変わる上司のコミュニケーションの基本を抑えておきましょう。
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クレーム電話に上手に対応する方法
クレーム電話を受けると、ついパニックになってしまうこともあります。相手の勢いにのまれて、思考が止まってしまったり、言い返したくなってしまうこともあるでしょう。しかし、反論したり責任回避すると、さらなる怒りを買ってしまう可能性があります。会社の一員として責任ある対応を落ち着いてできるように、基本的な対応方法をご覧ください。
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祭祀の後の酒宴がもつ大切な意味とは
神社での祭祀が終わったあと、酒宴が開かれているのを目にしたことはありませんか？一見すると酒宴や慰労会のようにも見えますが、これも大切な儀式のひとつなのだそうです。祭祀のあとの宴会にはどのような意味があるのか、チェックしてみましょう。
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社会人なら知っておくべき！食事接待のマナー
接待は飲食を共にしながらリラックスして話すことで、今後の仕事をスムーズに進めるという目的があります。とはいえ、自分がリラックスして楽しんではいけません。接待は仕事なので、自分の立場と役割を忘れないように。相手が気持ちよく過ごせるように気を配り、楽しい話題づくりを心がけましょう。
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ココナッツミルクとココナッツオイルの違いは？ダイエットに良いのはどっち？
ココナッツミルクとココナッツオイル、これらはどちらも血中ケトン体濃度を高める作用があるため、健康効果が期待できる食材として注目されています。では、どちらがより良い食材なのでしょう。専門医の書籍から医師のオススメをご紹介します。
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会話でわからないことがあった時の対処法【心理カウンセラー監修】
会話のなかで自分の知らないことが出てきたときつい「知ったかぶり」をしてしまう人が多いようです。しかし、それでは知らなかったことが判明したときに信頼を失ってしまいます。信頼を失わず、成長していける人はどうしているのか、「聞く」テクニックをチェックしてみましょう。
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【博士（医学）執筆】ココナッツミルクとココナッツオイルの凄い効果とは
美容と健康によいとされ、今ココナッツミルクやココナッツオイルは大人気ですが、その具体的な健康効果をご存知ですか？長寿遺伝子研究を専門とされる医師・白澤卓二さんの著書から、ココナッツミルク＆オイルの効果を一挙ご紹介します。
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仕事でトラブルがあった時の対処法【心理カウンセラー監修】
「契約が白紙になった」「担当者を怒らせてしまった」など、仕事でトラブルが起こったとき、できれば上司に報告したくないな、なんとか自分で解決できないかな、と思うかもしれません。しかし、これでは後々上司の怒りを買うことになります。トラブル対応をスムーズにするコミュニケーション術をご紹介します。
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しっかり睡眠をとった時の効果【医師執筆】
よく眠れた日は朝起きたときにすっきり、はつらつとした気分になりますよね。これは睡眠と脳が密接な関係にあることの現われです。睡眠が不足すると心にも影響が出ると言います。生活の質にまで影響を与える睡眠の影響力をチェックしてみましょう。
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御神饌のなかでお酒が重要視される理由とは
神様にお供えするお食事の中で、お酒が最も重要とされているそうです。神社で日々お供えしている品目はご飯３盛、鰹節、魚、海草、野菜、果物、お塩、お水、お酒三献と定められており、多くの品がそろう中でなぜお酒が大切なのでしょう。
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良い睡眠のとり方【医師執筆】
ぐっすり眠り、よい睡眠を得るためには、リラックスし、副交感神経を優位にすることが重要です。副交感神経を優位にする方法としては、お風呂に入るなど自分の周囲の環境を変える方法が有名ですが、もっと簡単に行うことも可能だそうです。気持ちよく睡眠に入る簡単なリラックス方法を、睡眠の専門医の著書からご紹介します。
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【博士（医学）執筆】ココナッツミルクがダイエットに効果的な理由
ココナッツミルクは摂取するとケトン体の血中濃度を高めてくれます。そのためダイエット効果が期待されると言われていますが、何故ケトン体が増えるとダイエット効果があるのでしょうか。人間のエネルギー代謝システムと併せてご紹介します。
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相手を不快にさせずに反論するテクニック【心理カウンセラー監修】
上司や先輩の言っていることが違っていると思ったとき、あからさまに反論すると衝突は避けられません。しかし、意見を伝えることは決して悪いことではありません。相手を不快にさせず、上手に自分の意見を主張する方法をご覧ください。
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髪のトラブルは糖化が原因？今すぐできる髪の糖化ケア対策
年を重ねるごとに難しくなってゆくのが、しなやかで美しい髪のキープ。 途中でプツンと切れてしまったりゴワゴワしたりと、とにかく手がかかるもの。解消するにはトリートメント以外にも、体内からもケアすることが大切と判明したそう。重要なのは髪の糖化を防ぐこと。そのためにはどうすればいいの？ という素朴な疑問に答えます。
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酒屋や土産物店などで見かける御神酒（ごしんしゅ）とは
酒屋や土産物屋で「御神酒」と書かれた商品を目にしたことはありませんか？しかしこれは、初詣などで神社で振る舞われる「本物の御神酒」とは、根本的に違うそうです。本物の御神酒がどのようなものを指すのかご説明します。
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