管理栄養士監修の記事まとめ
健康や美容に良いレシピや外食時の注意点など、管理栄養士監修の人気記事をご紹介します。
管理栄養士監修の一覧
54件中 1 - 20件新着順
-
ボリューミーなのに低カロリー コメダ珈琲の珈琲ジェリー
今や全国区！ 名古屋の代表的喫茶店といえば！ 珈琲所コメダ珈琲 名古屋発祥の喫茶店、コメダ珈琲店。最近は全国…
631 view
-
ミニサイズでもカロリーはヘビー級DEAN&DELUCAのカロリー比較
ポップなスイーツに目が釘付け！ DEAN & DELUCA 世界中からおいしいものをたくさん集めた…
1,942 view
-
ゴディバのショコリキサーを選ぶポイント
ときどき自分に、リッチなご褒美したくなる ゴディバ 世界中にファンをもつ、高級チョコレートの代名詞的存在ゴデ…
841 view
-
ローカロリーで美肌効果も！タリーズのスワークルの選び方
お好みの味を自由自在にカスタマイズ！ タリーズコーヒー アメリカのシアトル系コーヒーの代表タリーズ。ドリンク…
681 view
-
ダイエット中サンマルクカフェで頼むならスムージー？ジュース？
手軽なベーカリーとドリンクで大満足！ サンマルクカフェ リーズナブルなドリンクと、大ヒット商品「チョコクロ」…
373 view
-
ドトールの「抹茶ラテ」と「豆乳ラテ」どちらがヘルシーか徹底比較
お手頃な価格設定がうれしい ドトールコーヒーショップ お手頃価格で、おいしいコーヒーが飲めるのがうれしいドト…
490 view
-
アフタヌーンティー・ティールームのローカロリー焼き菓子の選び方
優雅なティータイムを過ごしたいときに！ Afternoon Tea TEAROOM 可愛らしい雑貨とおいしい…
218 view
-
糖質制限するなら知っておきたい材料の糖質量
材料の１食分の目安量 ここで紹介する食材は、本書でも多くのメニューに登場する食材です。約１食分の糖質量を掲載…
212 view
-
糖質たったの6.1ｇ！鶏肉のガーリックしょうゆプレートの作り方
糖質6.1g 塩分2.9g 材料（１人分） 材料（１人分） ■鶏肉と水菜のガーリックしょうゆ風味 鶏もも肉……
117 view
-
違いがわかるとかっこいい！コーヒーの種類と特徴
カフェ・ラテ、カプチーノ、カフェ・モカ…… 違いがわかる女のコーヒー選び カフェ・ラテ？ カフェ・モカ？ い…
269 view
-
レンジで簡単！低糖質「鮭ときのこのアヒージョ」の作り方
糖質：6.1g 塩分量：2.9g 材料（１人分） 材料（１人分） さけ（切り身）…………… １切れ しめじ……
199 view
-
【管理栄養士監修】食品の糖質量チェック方法と最適な食事
「糖質」は甘いものと甘くないものがある 糖質と聞くと、砂糖やはちみつなどのように食べて甘いものをイメージする…
77 view
-
ガスを使わない？レンジで作れる本格チンジャオロースの作り方
糖質：7.6g 塩分量：2.3g 材料（１人分） 豚こま切れ肉…………… 100g ピーマン………………… …
70 view
-
同じサイズでも全然違う！コージーコーナーのケーキをカロリー比較
安い・大きい・おいしいの三拍子♪ 銀座コージーコーナー 銀座生まれで創業50年以上続く歴史あるケーキ屋さん。…
393 view
-
１人前でも苦にならない！牛しゃぶサラダと厚揚げプレートの簡単レシピ
糖質8.7g 塩分2.8g 材料（１人分） ■厚揚げしらす しらす……………………… 10ｇ 厚揚げ……………
74 view
-
【管理栄養士監修】夜の糖質制限が効果的なワケ
そもそも「糖質」ってなに？ 糖質とは主に体のエネルギー源となる成分。体を動かしている時や物事を考えたりしてい…
161 view
-
ボリュームたっぷりでも低糖質！簡単プレートの作り方
糖質10.1g 塩分2.7g 材料（１人分） ■ささ身とさやいんげんのマスタード和え ささ身………………………
102 view
-
【管理栄養士監修】糖質制限ダイエット成功のコツ
朝・昼の食事でも糖質を意識する ダイエットをより成功させるために、夜ほどではありませんが朝と昼もできるだけ糖…
327 view
-
低糖質で塩分控えめ「オクラとなすのチーズ肉巻き」の作り方
糖質：6.7g 塩分量：2.5g 材料（１人分／８本） 豚バラ肉（薄切り）………… 100ｇ オクラ……………
203 view
-
料理研究家が教える！時短料理の極意６選
調味料はあらかじめ 混ぜておく！ 材料の調味料の箇所に（混ぜておく）と記載のあるものは、あらかじめ小皿に入れ…
241 view