きずな出版
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精神科医が教える！人間関係の悩みやストレスの解決方法
問題を具体的に考えてみる 悩んでいる人は、「私だけがこんなに苦しんでいる」と考えて孤立したり、「私はもうダメ...
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消費者から信頼されるためにするべきこととは
高い理由ではなく、安い理由を説明しなさい 高額商品ほど、商品説明が丁寧な傾向にあるようです。 こういう研究を...
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【精神科医執筆】人間関係が苦手な人の対処法
みんなとうまくつき合うことは、積極的にあきらめよう 人間関係を円満にやっていくことが苦手だという人には、必要...
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男女共働きがうまくいかない理由とその解決法とは
パートナーによっても、女性のルートは変わっていきます 女性が自分のルートを決めるときに、パートナーの生き方に...
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人間関係が仕事やプライベートで与える影響とは
いい人間関係ができている人ほど、いい仕事ができます すべての仕事に、人間関係というものはついて...
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目先の利益にとらわれるな！仕事を請け負うときの注意点とは
立て替え仕事はしない 仕事を請け負うとき、あなたが単独で受託する場合と、協力してくれるパートナー企業や個人と...
2,830 view
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ウォーキングで肌もきれいになる？その方法とは
歩きでお肌もきれいになる ここでは女性にうれしい、お肌もきれいになるウォーキングをご紹介します。 お肌にいい...
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トータル美を表現するうえで欠かせないチェックポイント
朝、後ろ髪を鏡でチェックする人、しない人、どちらがウイ！エレガンス？ エレガンスなのは、「朝、後ろ髪を鏡でチ...
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仕事がデキる人になりたいなら馴染みの飲食店を持て！
飲み屋の達人であれ 純粋にお酒を楽しみたくて、ひとりで飲みに行くこともあるかもしれませんが、多くの場合は上司...
2,596 view
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ちょっとの外出もメイクをした方が良い？その理由とは
近所の外出でもメイクをする人、しない人、どちらがウイ！エレガンス？ エレガンスなのは、「近所の外出でもメイク...
2,735 view
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キッチンを綺麗にするだけで健康になる？その理由とは
美しいキッチンは、あなたを健康にする 部屋づくりをしていくうえで、何かと煩雑はんざつになりがち...
2,637 view
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人間関係が苦手な人のための「人付き合い」のコツ【精神科医執筆】
いい人間関係を築けないのは性格のせいじゃない 人とうまくつき合えないのは、「自分の性格が悪いからだ」と考えて...
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ウォーキングで肩こりがひどくなる？その理由とは
歩きで肩こりがひどくなる？ ウォーキングというと、生活習慣病予防や運動不足解消という観点から、〝エネルギー消...
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仕事を選んだ時点で年収は決まる？仕事と収入の考え方とは
どの仕事をするかで、年収は、ほぼ決まってしまいます 仕事とお金には密接な関係がありますが、どの仕事をしたら、...
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指先を綺麗に見せるための３つのポイント
指を丸める人、指を伸ばす人、どちらがウイ！エレガンス？ エレガンスなのは、「指を伸ばす人」です。 指を伸ばす...
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「結論から言う」「結論は後にする」はどちらが正しい？
結論は最初に言うか、最後に言うか……どっち？ 「最初に結論から言え！」と「結論は最初に言うな！」は、どちらが...
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【精神科医執筆】人間関係のストレスを解消する3つのポイント
人に相談することで見方が広がる ストレスに対処するポイントとして、私は「3つのC」が大切だと考えています。 ...
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誰でも簡単！歩きながら腹筋を鍛える方法
歩きながら腹筋を鍛える方法 酸素を取り込む大切さは理解していただけたと思います。 酸素を取り込むためには腹筋...
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すき間時間を無駄にしない時間の有効活用術
たった10分でも、これだけの事業が可能！ 「すきま時間」に読書をするという人は、電車に乗っている人を見れば、...
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有川真由美が教える貯金のコツ
「自分の幸せ」のために貯めると決める 私のお金に対する願いは、お金のことを考えず、お金のストレスフリーで...
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