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脱毛サロン最新人気おすすめランキング
脱毛サロン調査隊が実際に脱毛サロンや医療脱毛に行って、ランキング評価を決めています！全身脱毛や永久脱毛にぴったりの最新人気おすすめ脱毛サロンと医療脱毛を厳選してご紹介します。
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小林弘幸医師おすすめ！腸内環境を改善する自律神経の整え方
やせたいけど時間がない…、忙しい…、という方、「朝だけ」の「腸活」をしませんか？ 腸内環境を改善すれば、ダイエットだけではなく、肌荒れ、ストレス、不眠、冷え性や花粉症などにも効果あり！なぜ「朝だけ」でいいのか、その理由をご紹介します！
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皮膚科医おすすめ！化粧水の正しい使い方
スキンケアの基本とも言える化粧水ですが、なぜ化粧水をつけるのか、その目的をご存知ですか？保湿だと思われている方も多いと思いますが、それは本来の目的ではないと皮膚科医・小林智子さんは言います。では、本来の目的とは一体何なのでしょうか。正しい化粧水のつけ方とともにご紹介します。
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お肌のシミの3大対策！（消す／ブロックする／排出する方法）【美容皮膚科医執筆】
知らず知らずのうちに増えていくシミは、女性がかかえるお肌の悩みの中でもとても多きなウェイトを占めるものですよね。店頭にもシミ対策コスメをよく見かけることができますが、一言に「シミ対策」と言っても、実はシミと戦うアプローチは３段階あるのだそうです。それぞれの段階に適したシミ対策コスメを知って、効率よくシミと戦いましょう。
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金利と為替レートの関係とは
中央銀行は、一般の銀行がお金を借りる際の金利（政策金利）をコントロールしています。景気が過熱したときには、政策金利を引き上げます。反対に、景気が悪化しているときには政策金利を引き下げます。この政策金利は為替にも大きな影響を与えるようです。そこで政策金利と為替の関係性はいったいどのようなもなのかご紹介します。
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コミュ障が一対一の打ち合わせを乗り越えるコツ
コミュニケーション能力が低いと感じているコミュ障の方の中には、大勢の前での発表ではなく、１対１の打ち合わせも苦手という人もいるのではないでしょうか。『コミュ障のための聴き方・話し方』の著者で、自身もコミュ障だという作家・印南敦史さんもそういったタイプのひとりだったと言いますが、ご自身の体験から打ち合わせが辛くなくなる方法を見つけられたそうです。ベストな方法を見つけるまでのエピソードを参考にしてみませんか。
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リーダーがチームメンバーのことを知るコツ
仕事でチームを組んだ時、リーダーはまずメンバーを知る必要があります。ひとりひとりの特性を生かす上で何より大切なことですが、実は先入観なしで人を受け入れるのは非常に難しいことでもあります。そこでまずオススメなのが、自分自身を見直し、先入観を取り除くことです。そのために有効な自己分析方法を２点ご紹介します。
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鉄分の効果と手軽にとれる食品ランキング
特に女性に不足しがちな栄養素の「鉄」。欠乏すると、貧血や頭痛、倦怠感を引き起こしてしまいます。女性は月経などで定期的に鉄が排出されてしまうことから、積極的にとりたいものですが、鉄の宝庫と言われる食材・レバーはあまり日常的には食べにくいものでもあります。なかなか摂取しにくい鉄を効率よくとるにはどうしたらよいのでしょう。医師監修の栄養事典からご紹介します。
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日本人の肥満が増加している理由
日本人は世界的に見て比較的やせ型の民族と言われていましたが、年々肥満の割合が増加しています。今は飽食の時代だから……と、思いきや、真の原因は別のところにあるのだと、京大名誉教授の森谷敏夫さんは指摘します。現代日本人は何故太ってしまったのでしょう。データをもとに原因を探っていきましょう。
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アメリカの経済指標発表のタイミングと注目ポイント
アメリカは世界経済の中心で、米ドルは基軸通貨です。その動向は他の通貨ペアの動きにも少なからず影響を与えます。そこでアメリカ経済指標の発表のタイミングと注目ポイントをご紹介します。
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コミュ障の特徴と治すコツ
目上の人や有名人など、自分よりも優れているような人と接すると誰しも緊張するものです。自分をコミュニケーション下手（コミュ障）だと自認している方はなおさらです。とはいえ、そういう方と接する機会がどうしてもある人もいるでしょうし、また、そんな人だからこそチャンスがあるなら色々と話してみたい気もしますよね。コミュ障を自負する作家・印南敦史さんが、ご自身の経験をもとに書かれた著書『コミュ障のための聴き方・話し方』から、どんな相手とでも気負わずに話せる方法をご紹介します。
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ビタミンＥの効果と手軽にとれる食べ物ランキング
ビタミンＥが人のからだに与える効果をご存知ですか？ 種類の多いビタミン類について、それぞれの効果をすぐに答えられる方は少ないのではないでしょうか。実はビタミンＥは女性にうれしい効果が多いのです。ぜひ知っておきたい！積極的にとりたい！ビタミンＥのパワーをチェックしてみましょう。
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東京の安いプライベートジムを徹底比較ランキング！
多数あるプライベートジム、一つ一つのサイトを見て料金やサービスの比較をするのは大変ですよね。。。 そこで東京の安いプライベートジムを厳選して比較ランキングにしました！あなたにぴったりのパーソナルトレーニングがきっと見つかります！
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FXで取引する通貨ペア「メジャーカレンシー」と「マイナーカレンシー」の特徴
メジャーカレンシーとは、世界中の投資家が比較的多く取引している通貨を総称した呼び名です。一方で、メジャーカレンシー以外の通貨はみなマイナーカレンシーと呼ばれています。それぞれどのような通貨、特徴があるのかご紹介をさせていただきます。
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ビタミンB₂の効果と手軽にとれる食品ランキング
ビタミンB₂といえば、元気なカラダづくりに欠かせない栄養素ですが、「元気」と一言で言ってもそれはカラダのあらゆる場所に効果が表れた結果です。具体的にはどのような効果があるのでしょう。医師監修の栄養辞典でチェックしてみましょう。
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老け顔になる原因
ふと気が付いたら自分が思っていた以上に老けてきてる・・・！と、鏡の前で愕然としたことはありませんか？このように、老化が急に訪れたと感じることはありますが、実は気づいていないだけで、じわじわと老化は進んできているのです。そこで根来秀行さん著書の「まいにち若返る人の習慣」より老け顔になる原因をご紹介します。
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為替レートを大きく動かす 経済指標の見方
為替レートを大きく動かす経済指標は、各国の景気、金利、雇用、財政、株価、消費、失業率など、多岐にわたっています。それぞれ、どういったことで為替レートが変動する要因となるのかご紹介をさせていただきます。
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国の儲けを数値化？GDPとは
FXをやるなら知っておきたい、「GDP」。 聞いたことはあるけどよくわかっていない。。。今更人に聞けない。。。そんな人のために「GDP」についてわかりやすくご紹介します。
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朝食におすすめ！代謝を上げる食事４選
自分の体は自分が食べたものでできています。40歳を過ぎてお腹や背中に脂肪がついてきた……、やせたくて食事を抜いているのに全然やせなーい！なぜ、こんなことが起こるのでしょう？それは、体の仕組みと食事内容がマッチしていないからです。抗加齢医学を専門とする医師・根来秀行さんが提唱する、体の仕組みに合わせた食事法を「まいにち若返る人の習慣」よりご紹介します。
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解決策が無いクレームの対応方法【クレームコンサルタント執筆】
お客様から寄せられるクレームの要望内容には、当然お応えしかねる・解決策がないというケースもあります。そんな場合でも、ただ「できない」と答えるのではなく、伝え方を慎重に検討したほうがよいでしょう。年間150本を超える講演をこなすクレームコンサルタント・谷厚志さんの著書から、正しい「できません」の伝え方をご紹介します。
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むくみの原因と解消に効果的な食材【医師監修】
夕方になると足がパンパンにむくんでしまうという悩みをよく見聞きしますが、そもそもむくみとは何故起こるものなのでしょうか。余分な水分が体内に蓄積されてしまう「むくみ」を解消するための改善策をチェックしていきましょう。
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