主婦の友社
主婦の友社の一覧
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デートで男性をガッカリさせてしまう行動とは
トイレにスマホを持っていく人は、男性をガッカリさせている。 たとえば、デートでごはんを食べに行きました。 「...
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【柔道整復師執筆】集中力を高める座り方
座り方で、試験や資格に受かりやすくなる！ １ 正座をすると集中力アップ ２ イスに深く腰かけて、姿勢を正...
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合コンで美人よりも男性に覚えてもらえる方法
美人より、表情のある人が、覚えてもらえる 暗く見える人は、表情に動きがありません。 自分の決め表情を持ってい...
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【柔道整復師執筆】身体に負担をかけない正しい座り方
PCとスマホが大病を招く！？座り方ひとつで防止する方法 １ イスの座面に深く腰かけて ２ 胸を張る ３ 真横...
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肩こりを慢性化させないコツ【柔道整復師執筆】
肩こりは、その日のうちに自分で解消すれば、慢性化しない １ 両肩を鏡で見て、疾患をセルフチェック ２ ス...
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腰痛の原因は座り方？腰痛の治し方【柔道整復師執筆】
「腰痛」を直すポイントは「背中」にあった！ １ 腰痛対策にはまず猫背を直すこと ２ 背筋を鍛えることが腰...
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お口のトラブルを改善するコツ
口のトラブル 歯ぐきのはれにはにんにくのすりおろし水 歯ぐきが痛むけれどすぐに歯医者に行けない。そんなときは...
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足のむくみを解消させる方法
正しい姿勢を心がける 姿勢がゆがむと血液の流れが滞り、むくみやすくなる。あごを軽く引いて背筋を伸ばし、正しい...
1,445 view
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突然のケガ・やけどに効く処置方法
女性の不調 にらを食べると生理痛がやわらぐ 生理のときに起こる下腹部や腰の痛みを緩和するには、血流をよくして...
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身体の不調（胃痛／胃もたれ／肩こり）を解消する方法
胃痛、胃もたれ 「の」の字マッサージで胃腸を元気に 入浴時、腸の流れに沿って、おへそを中心に「の」の字を書く...
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万能常備薬のつくり方
よもぎ茶 かぜ、下痢、便秘、冷え、生理痛、胃腸障害、アトピーなどに効果的。春から夏にかけて道端や土手に自生す...
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便秘や下痢などを改善！腸内環境を整える食べ物
便秘、下痢 １日300g以上のヨーグルトを食べる 腸内環境をととのえるヨーグルトは、快適なお通じのために積極...
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大人の粉ミルクと一緒に食べると満足感が得られる食品
粉ミルクは腹もちよくできてはいるものの、１食分が粉ミルクだけではおなかが空いてたまらない、という人もいます。...
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ヘアケアの徹底節約術
すすぎの湯に、酢をまぜればリンスがわりに シャンプー後、湯に酢を2〜3滴まぜてすすぐと、髪がきしまずしなやか...
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安定した仕事かどうかを見極める方法
相手の仕事が「安定しているかどうか」を知りたいとき 女「新しい洗濯機が欲しいんだけど、機械類が苦手だから一緒...
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スキンケア究極の節約術
シミやくすみに氷を当ててケアする 肌のくすみやシミの原因になるメラニンは、肌を冷やすとつくられにくくなります...
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ボディケアの節約術
足の裏は歯ブラシでこすってすべすべに かさつきやひび割れなど、足裏にトラブルがあるときは、ハンドクリームを塗...
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「将来性のある男性」を見極める方法
相手の「将来性」を知りたいとき 女「ここのケーキ、すっごくおいしいんだよー。早く食べたいな～」 男「本当だね...
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【薬学博士監修】糖尿病予防にも役立つ粉ミルクのパワーとは
肥満を改善すれば血糖値が下がり、糖尿病予防に 糖尿病は、戦中、戦後の食糧難時代にはほとんどみられず、グルメ時...
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浮気クセのある男性が使うスマホの機種とは
相手の「浮気度」を知りたいとき 女「今使っている携帯って、どこの機種？」 男「僕はApple好きだから、...
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