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脱毛サロン最新人気おすすめランキング
脱毛サロン調査隊が実際に脱毛サロンや医療脱毛に行って、ランキング評価を決めています！全身脱毛や永久脱毛にぴったりの最新人気おすすめ脱毛サロンと医療脱毛を厳選してご紹介します。
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締め付けをなくせば睡眠が変わる！眠りの質がよくなるインナーとは？
眠りの質を良くするために重要なのは寝具ばかりではありません。よい眠りのために特に女性が気をつけるべきインナーの選び方をご紹介します！
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免疫力アップ！主な発酵食品一覧と効果
納豆や味噌、チーズなど発酵食品は日常的に食べる機会がありますが、これら発酵食品は腸内環境を整えることをご存知ですか？発酵食品がカラダに良い７つの理由をご紹介します。
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あえて結婚しないで16年！事実婚を貫くふたりのあり方とは？
現代の日本では恋愛の先には結婚がある、という考えの方が大多数を占めますが、あえて結婚せず、子どもを持たず、パートナーとの共同生活を楽しんでいる人もいます。続に「事実婚」と呼ばれる家族形態です。結婚しないふたりのあり方はどのようなものなのでしょう？連れ添って16年を迎えた事実婚カップルのエピソードをご紹介します。
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ワイン初心者のための、ワインマナー基礎知識【ソムリエ執筆】
ワインを飲むとき、店員から値踏みされていると感じる人は少なくないそうです。実際、そのような目で見られているか否かは別として、あまり周りの目を気にしないためには、ある程度お酒を飲むのにふさわしいマナーを覚えておくとスマートですよね。グラスの持ち方は？注ぎ方は？ワインのマナーのポイントをご紹介します。
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バーベキューをインスタ映えさせる方法
アウトドアでのごはんはそれだけで美味しく楽しく感じられるものですが、おしゃれ感も出せたら楽しさがより一層引き立ちますよね。しかし、普段と異なる環境での調理やセッティングであまりそこまで気が回らない…という方は多いのではないでしょうか？今回は、グッとオシャレ度が増すポイントをご紹介します。
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悪玉菌が増える原因と善玉菌を増やす方法【医師執筆】
腸には1000種もの腸内細菌がいます。その数はなんと100兆個！このような膨大な数の腸内細菌には善玉菌と悪玉菌があり、常に勢力争いをしているといいます。善玉菌が優勢であれば腸が元気な証拠ですが、では、善玉菌を増やすにはどうしたらよいのでしょうか？免疫機能を活性化させる善玉菌の増やし方をご紹介します。
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おからパウダーのスゴイ効果とは？
おからは、豆腐を作る過程でできた豆乳を絞った“かす”。 その絞りかすを乾燥させてパウダー状にしたものが「おからパウダー」。 しかし、“かす” だからといって、ばかにはできません！ 食物繊維や良質なたんぱく質、イソフラボンにサポニンなど 多彩な栄養素を含んでいて、ダイエットに大きな効果をもたらします。そんなおからパウダーの力をご紹介します。
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楽しい気分で部屋を片付けるといいことが起こりやすいワケとは？
「なりたい自分」「願いをかなえた自分」になる過程で、掃除の習慣を身につけておくと、あなたの人生が豊かになります――。心理カウンセラーでルームセラピストの山田ヒロミさんは著書の中でそのようにおっしゃいます。掃除と“いいこと”をつかむことの関係についてご紹介します。
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短鎖脂肪酸の効果と短鎖脂肪酸を増やす食品とは
食物繊維がもたらす効用のなかで、近年、とくに注目を集めているのが「短鎖脂肪酸」のはたらきです。 短鎖脂肪酸は、酪酸、プロピオン酸、酢酸などの有機酸で、腸内細菌が食物繊維やオリゴ糖を分解・代謝するときに作られます。そのはたらきの一端を紹介しましょう。
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「おいしいワイン」を出すお店の見分け方【ソムリエ執筆】
ワインを楽しむには、そもそもおいしいワインを出してくれるお店に行かなければなりません。しかし、おいしいお店に見分け方はあるのでしょうか？酒匠・ソムリエ・バーテンダーとして飲食店を渡り歩いてきたお酒のプロがご紹介します。
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「夜バナナ健康法」の実力を徹底検証【医師監修】
「“夜バナナ"って本当に効果があるの？」 そんなあなたに代わって、美のプロが「夜バナナ」の実力に迫ります！ 栄えあるミスコンテストでの受賞歴を持つ現役ナースでありながら、「日本エレガントエイジング協会」を主宰する赤須知美さんに、「夜バナナ健康法」をお試しいただきました。
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お掃除が好きになる？掃除用具の選び方
掃除が苦手な人は、掃除用具を見直すと掃除が好きになるかもしれません。お部屋に合うものや可愛いものはそれだけで楽しくなります。掃除嫌いな人こそ見た目が美しい掃除用具を選ぶべき理由をご紹介します。
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栄養バランスを考えた一週間分の献立
バランスのよい食事は理想ですが、忙しい毎日のなかで実践するのはとても大変ですよね。たんぱく質・ミネラル・ビタミンのおかず８品で５日間を乗り切る《おかずコーデ例》をご紹介します！
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先輩ママに聞く！ワーキングマザーの大変なところ・良かったところ
出産を経ていよいよ仕事復帰予定！…だけど、ワーキングマザーは大変だと聞くし、大丈夫かな？ そんな漠然とした不安があるのはつきもの。先輩ママに聞いた、子どもを預けて働いて良かったこと・大変だったことをマンガでご紹介します。
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ドキドキの結婚式前日＆当日でも抜かりなくすべきこと
結婚式前日や当日、花嫁は緊張でいっぱいになるものですが、忘れ物があったり、ゲストへの気遣いを欠いてはせっかくの結婚式に残念な思いが残ってしまいます。 最後まで抜かりなく準備するためのリストをご紹介します♡
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受付やスピーチなどをお願いする時のマナー
結婚式では受付やスピーチなど、ゲストに何かしらの役割をお願いする場面が多々あります。 依頼をする際にはどんなことに気をつける必要があるのでしょう？ポイントをご紹介します。
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上座・下座はどこになる？披露宴の席次決めで知っておきたい常識
出欠の返信をもらったら早速確定していきたいのが披露宴の席次。 テーブルの位置で序列が決まっていることはご存知ですか？ 席を決める上で知っておきたいマナーをご紹介します！
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赤坂の中心に100年生きる手土産の王道・浅田屋の豆大福
赤坂がまだ高層ビル群ではなかった100年以上前からのれんを掲げる「浅田屋」。その歴史に裏打ちされた和菓子の技が一際感じられる、手土産の王道とも言える豆大福について、ご紹介します♡
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婚礼衣装の失敗しない選び方
洋装・和装どちらにするか…お色直しはどうしようか…。婚礼衣装選びは女性がもっとも楽しみつつも悩むポイントですよね。 しかし忘れてはいけない常識もあります。最強のマナーブックから婚礼衣装選びの常識をご紹介します。
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責任重大！仲人の役割とは
縁談の仲介を依頼されるということは、社会的な信用や交際範囲の広さを認められたということ。とてもありがたいことですが、安請け合いはタブーです。 結婚を希望するふたりを仲介する大役において大切な心構えをまとめました。頼まれた際の参考にしてみてください。
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