医師執筆の一覧
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ブラジャーを長持ちさせる洗い方と収納方法
ブラジャーを長持ちさせるお手入れ方法とは？ ・なるべく手洗い洗濯をする。洗濯機を使う場合は必ずネットに入れて...
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デスクワーク必見！疲れにくい正しいイスの座り方
あなたは疲れるように座っている！ なぜ、座っているだけで疲労が溜まって肩こり、腰痛になってしまうのでしょうか...
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【医師執筆】血行促進に効果的な入浴方法
半身浴とふくらはぎマッサージでポカポカ生活 ここがポイント ・38〜40℃のぬるめの湯でのんびりと半身浴する...
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冷え性改善のコツ【医師執筆】
24時間・365日、カラダを冷やさない カラダによい理由 ● 体温が上がると免疫力も上がる。 病気になら...
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【医師執筆】糖質制限の７大効果
私がこれまで患者さんの体調や食習慣などに合わせて、糖質制限を指導してきた結果、次のような効果が現れています。...
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【医師執筆】糖質制限を始める前の基礎知識
「糖質制限＝主食抜き」という人もいますが、これは間違いです。 糖質とは、炭水化物から食物繊維を引いたものをい...
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【医師執筆】糖質制限におすすめのコンビニ食
フライドチキンよりも焼き鳥がオススメ 24時間営業しているコンビニ（コンビニエンスストア）は、今や忙しいビジ...
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【医師執筆】こだわりが強い子供の接し方
特定のものや習慣に異常に固執する 子どもによって、こだわる対象はさまざまです。食器を置く位置や、登園時に歩く...
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【医師執筆】お友達に手が出てしまう子供の対処法
すぐに手が出てしまうため乱暴な子と思われることも ３歳を過ぎると、子どもは社会性が出てきて友だちとの関わりが...
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【医師執筆】血液の循環に役立つ食材
おもな原因は、血虚と瘀血 肌荒れ、目のクマ、貧血は、それぞれ異なる症状ですが、おもに、血の不足である血虚けっ...
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【医師執筆】広汎性発達障害に見られる特徴
一見、見ているようでも こちらを見ていないケース 「赤ちゃん特有の、人なつっこさが見られない」「あやしても、...
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【医師執筆】「うちの子発達の問題があるのかも？」と思った時の対処法
「ひょっとしたら？」と思ったら早めの相談を 普段の生活のなかでわが子の気になる行動が続き、「ひょっとしたら発...
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【医師執筆】むくみの症状と効果的な対処法
漢方医学の考え方 ＊症状 水分をとりすぎた翌朝に、まぶたがはれていたり、夜になると靴がきゅうくつになるなど、...
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【医師執筆】発達障害とはどのような障害なのか？
発達障害とは、どのような障害なのかを知ろう 一般的に発達障害というと、自閉症や学習障害（以下、LDと略）、注...
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【医師執筆】腰痛の痛みは様々その対処法とは
漢方医学の考え ＊症状 腰には、気や血の通り道が密集していて、気や血が滞る気滞きたい、瘀血おけつによって痛み...
1,381 view
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【医師執筆】発達障害をもつ子への家庭での接し方
発達障害をもつ子どもへの家庭での接し方の基本 広汎性発達障害の子どもに対して、家庭ではどんな点に気をつけて接...
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【医師執筆】発達障害なのか個性なのか？その違いとは
障害なのか個性なのか、その違いはどこにある？ 診断基準すべてが社会生活上の「障害」と言いきることはできないで...
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【医師執筆】便秘・下痢の症状と対処法
漢方医学の考え方 ＊症状 数日間排便がなく、膨満感などがあります。しかし、便通が３、４日に１回でも、便が固す...
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【医師執筆】貧血の症状と漢方処方
漢方医学の考え方 ＊症状 おもに、めまい、立ちくらみなどの症状がありますが、血液検査によって貧血を指摘される...
1,431 view
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【医師執筆】目のクマの原因と漢方処方
漢方医学の考え方 ＊症状 疲れがたまっていたり、睡眠不足や栄養不足、冷え、ストレス、月経痛、眼精疲労、貧血な...
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