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脱毛サロン最新人気おすすめランキング
脱毛サロン調査隊が実際に脱毛サロンや医療脱毛に行って、ランキング評価を決めています！全身脱毛や永久脱毛にぴったりの最新人気おすすめ脱毛サロンと医療脱毛を厳選してご紹介します。
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キレイなヒップラインを保つ下着の選び方
運動やマッサージ、日々のケアのほかにキレイなヒップラインを保つために必要なことがあることをご存知ですか？実は下着選びもとても大切なポイントなのです。黒ずみや肌の凹凸を防ぐためにも見直したい、下着選びのポイントをご紹介します。
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星乃珈琲店のパンケーキとフレンチトースト低カロリーはどっち？
ハンドドリップした本格コーヒーが人気の星乃珈琲店。おいしいコーヒーを飲んでいると、甘いスイーツにもついつい手が伸びてしまいますよね。 星乃珈琲店では２種類の“ふんわり”スイーツが提供されていますが、どちらが本当の“ふんわり”なのでしょう。 お店に問い合わせた作り方から垣間見える真実をご紹介します！
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ミスドのハニードーナツのカロリー比較
ドーナツと言えば真っ先に思い浮かべる人が多いミスタードーナツ。全国1184店舗を展開するこちらは次々新しい商品も出てお店に行くたびワクワクしてしまいますよね。でもやっぱり子どもの頃から食べている定番商品が好きなあなたにおススメする、糖質・脂質が少なめなドーナツを選ぶポイントをご紹介します♡
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粗びきキャベたまバーグプレートの時短レシピ
時間がない日は「冷蔵庫にあるものでパパッと」料理できる、なんて理想ですよね。それがしかもこねたり丸めたり…何かと手がかかるイメージのハンバーグだとしたら、もう魔法のよう。 そんな魔法を可能にする時短レシピを人気ブロガー・科学者ママnickyさんの著書からご紹介します♡
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味付けはハーブと塩だけ！パリパリバジルペッパーチキンのお献立
バジルはリラックス効果、グリーンペッパーは食欲増進、オレガノは胃腸の調子を整えて、心身の疲労を回復する働き…ハーブには様々な効能があります。そんなハーブを効かせた時短メニューをご紹介します。
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サーモンときのこのクリーム煮の作り方（サーモンときのこのクリーム煮に合う副菜レシピ付き）
クリーミーな鮭のクリーム煮は１品でたんぱく質、ビタミン、ミネラルすべて採れる魅力的なオカズです。まろやかなオカズには歯ごたえの良い副菜を合わせるとより良い献立になります！ 全部作りおきで出来る、サーモンときのこのクリーム煮メインの献立をご紹介します。
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ほうれい線に効く顔筋の鍛え方【歯科医師執筆】
頬の位置が高いほど若々しい顔に見えます。頬の高さを上げるには３つの筋肉を鍛えるのが良いそうです。ほほをまんべんなく鍛える３つのエクササイズをご紹介します。
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職場で悪口ばかり言う人の心理と対処法
女性が集まると起こりがちなことのひとつに悪口大会があります。ふとこぼした愚痴にまわりが同調し、いつのまにかその場が悪口ばかりになってしまった、という場面に遭遇した経験をお持ちの人は多いでしょう。人の悪口というのは、あまり聞いていて気分のよいものではありませんが、悪口はやめよう、と直接止めるのも角が立ちそう。そんな場面によく遭遇する人に是非覚えて欲しい、悪口大会を辞めさせる方法をご紹介します。
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美人顔の特徴【歯科医師執筆】
年齢が現れる場所といえば、シワやシミなどが気になるところですが、そういったものを消しても年齢ごとの平均顔を並べると老化は一目瞭然！いったい何が見た目年齢を左右しているのでしょうか？年代別に100人の顔写真を集め合成してできた“各年代平均顔”を見比べて検証した結果をご紹介します。
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顔のむくみ解消！モダイオラスと咬筋のマッサージ方法【歯科医師執筆】
顔はたくさんの筋肉で構成されており、表情に関係する筋肉だけでも20種類以上あるそうです。そんな筋肉を鍛えることは美しい顔を作るうえで欠かせないと、デンタル美顔術を提唱する歯科医師は言います。エクササイズ前に行うとより効果を高めてくれる２種類の顔筋マッサージをご紹介します。
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間違ったダイエットが腸に与える影響【博士（医学）執筆】
炭水化物を減らすとダイエットに効果的なだけでなく、病気の予防や改善になる、と聞いたことはありませんか？これは本当でしょうか？30年ほど前から肥満を研究してきた、新潟大学名誉教授の著書から、炭水化物ダイエットと病気の関係をご紹介します。
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美人顔の黄金比率【歯科医師執筆】
「美の黄金比率」という説をご存知ですか？世界的に美人を割り出すときに使われる考え方で、ほとんどの人が直感的に「美しい」と感じる顔立ちのようです。しかし、人種が異なれば骨格はまったく異なります。ならば美しさの基準も異なるのでは？デンタル美顔術を提唱する歯科医師の著書から日本人ならではの美の基準についてご紹介します。
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仕事に行きたくないと思った時の対処法
働く女子が口癖のように言ってしまう言葉に「仕事に行きたくない」が挙げられます。頻度に差はあれど、あなたも一度は呟いたことがあるのではないでしょうか。こういった思いはなぜ湧き出してくるのでしょう。名言ツイートが人気を呼び、35万人以上のフォロワーを持つ“DJあおい”さんの著書から、「仕事に行きたくない病」が生じるワケと対策をご紹介します。
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乳酸キャベツの作り方と乳酸キャベツを使ったレシピ３選
美容や健康面で注目を集める発酵食品ですが、最近話題の「乳酸キャベツ」ってご存知ですか？とても身近な食材であるキャベツを塩もみして発酵させるだけで簡単に作れてしまう乳酸キャベツは、毎日少しずつ続けて食べることで腸の働きが活性化します。日に日にうま味が増すのも嬉しいところ。そんな乳酸キャベツのつくり方とアレンジレシピをご紹介します。
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長文メールのデメリットと解決法
仕事ができない人は長電話や長いメールなど、得てして《長○○》をする傾向にあります。なぜ《長○○》が多い人は仕事ができないのでしょうか。その理由をご紹介します。
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筋トレだけではできない「キレイなお尻」の作り方
ヒップラインが気になると、脚を後ろに引き上げるようなトレーニングを行う、という方は多いのではないでしょうか。しかし、このトレーニングだけでは効果はあまり現れない方が多いそうです。これはもともと余分な脂肪がない方に効果がある方法だからです。では、余分な脂肪がある“四角いおしり”の方はどうしたらよいのでしょうか。そんな四角いお尻に必要なケアを解説します。
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異性にモテる人とモテない人の特徴
モテる、というと容姿の良さをイメージする人も少なくないと思いますが、それ以上に雰囲気やコミュニケーションスキルが大切です。モテる人のまわりには、自然と人が集まりだし、それだけ楽しい経験も期待できます。モテる人・モテない人の特徴を比較して、モテ要素を増やしましょう。
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うらやましさ全開のラブラブ顔弁の作り方とレシピ
恋人がいない時期、道行くカップルたちが眩しくうらやましく感じる…そんなこと、ありますよね。そんな時は卑屈にならず、うらやましい気持ちをお弁当に閉じ込めてみてはいかがでしょう？ 顔弁のインスタグラムで大人気のayanoさんの著書からラブラブな顔弁をご紹介します！鯖そぼろで栄養も満点です◎
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できる人できない人から学ぶ「仕事の上手な頼み方」
人にものを頼むとき、とても気が引けてしまうのはどうしてでしょうか。人にものを頼みにくい人には、嫌われたくないという心理が働いています。 しかし、ひとりで抱え込むよりも誰かを頼ったほうがあなただけでなく、周りにもいい影響を及ぼすこともあります。上手に頼み事をするコツをご紹介します！
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職場になじめない人必見！コミュニケーションの取り方
何度か会ったことのある人が相手でもなかなか自分から話しかけられない引っ込み思案な方、いますよね。 そんな方の克服方法をご紹介します！
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