医師執筆の一覧
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【医師執筆】何をやっても良くならない足のむくみの治療法
何をやっても良くならない足のむくみの最新治療法 テーピングは抜け道血管の成長を妨げ、むくみとそれに伴う皮膚な...
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【医師執筆】酵素力を低下させる悪い習慣と対処法
酵素力を低下させるNG習慣10 NG１ 過食 食べ過ぎは消化酵素を大量に使ってしまいます。そうなると代謝用...
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相談してくるのにアドバイスをすると反論する人の心理
悩みやグチを言われるのが苦手 Cさんのケース 悩みやグチを相談されることが多いです。その人のためと思って一生...
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入りたくないグループから誘われた時の断り方
周囲から「友だちいない」「寂しい人」と 思われるのではないかと気になる Aさんのケース 学生のときのような仲...
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腸内環境を整える発酵食品おすすめベスト5【医師執筆】
Best1 “キムチ”、“ぬか漬け”の乳酸菌は生きたまま腸に届く キムチやぬか漬けには、大量の植物性乳酸菌が...
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女性が女性を褒める心理と褒められた時の正しい返し方
ほめられたとき、どう返せばいい？ 女子同士でほめ合いになることってありますよね。「かわいい」「モテるでしょ」...
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自分の居場所が無いと考える人の心理【精神科医執筆】
人間は本来温かいものと思えば、生きやすくなる ところで、本書の大前提は、「人間とは本来温かいもの」という認識...
4,739 view
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【医師執筆】悪玉菌が増えると起こりやすい体調の変化とは
腸内の腐敗・悪玉菌の増殖が招く不調9 １ 便秘になる、便やおならがくさい 腸内の腐敗が進むと、インドールや...
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嫌味を言う女性の心理と対処法【精神科医執筆】
他人のライフスタイルを非難する「女」 Ｃさんのケース 専業主婦の友達から働いていることを非難されます。第一子...
3,328 view
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【医師執筆】夏場は要注意！正しい水分の摂り方
私(井奥 昇志)は以前、血液サラサラ検査を多く行っていました。 指先を針で刺して、一滴の血液を顕微鏡で見る検...
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足がむくむ前に予防？足がむくんでしまうタイミングとは
自分の足がむくんだかなと思うときは、すぐに巻いてみてください。 巻いたまま一日過ごしても問題ないし、むしろそ...
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張り合ってくる「女」との関わり方
嫉妬して張り合ってくる「女」 Ａさんのケース Ｂは会社の同僚。なぜか私にライバル心をもち、何かと対抗してくる...
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親友の結婚が喜べない時の心の整理の仕方
友人の結婚が喜べない 仲のよい友達の結婚が決まったのですが、素直によろこべません。学生時代からのつき合いで、...
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新しい環境に自分の居場所を作るコツ
転職先の女子グループの輪に入れない Bさんのケース 最近転職して、新しい職場で友達が欲しい。でも、すでに女子...
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恋愛観が合わない女友達と恋バナをするときの注意点
恋愛観が合わない 女子同士の話題といえば、いちばん盛り上がるのが恋バナ。話さないと友達じゃないって雰囲気なの...
3,150 view
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【医師執筆】肩こり腰痛を回避する疲れないイスの座り方
あなたは疲れるように座っている！ なぜ、座っているだけで疲労が溜まって肩こり、腰痛になってしまうのでしょうか...
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嫉妬心が強い女友達との付き合い方
大切にされたい Ｄさんのケース ほかの人と遊ぶと嫉妬される。 Ｅ子はとても仲のいい友達なのですが、私が他の女...
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ペットボトル症候群とは？カロリーオフとカロリーゼロの違い
要注意！ ぺットボトル症候群 低血糖状態では、血糖を上げるためにアドレナリンなどのホルモンが分泌されます。 ...
2,118 view
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【医師執筆】砂糖を多く使う食物と砂糖を過剰摂取した場合の身体影響
甘いチョコレート チョコレートの原材料表示を見ると、砂糖、カカオ、繊維成分、ビタミン、ミネラル、油脂、テオブ...
2,200 view
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【医師執筆】これが疲れない座り方！
呼吸を意識して座る 座った姿勢の良し悪しを言うことはあっても、座り方の良し悪しはあまり耳にしないのではないで...
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