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脱毛サロン最新人気おすすめランキング
脱毛サロン調査隊が実際に脱毛サロンや医療脱毛に行って、ランキング評価を決めています！全身脱毛や永久脱毛にぴったりの最新人気おすすめ脱毛サロンと医療脱毛を厳選してご紹介します。
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年齢バレする首のシワができる要因とケアの方法
いつの間にくっきり刻まれた首のシワ…これは枕が原因かもしれません。他にも体に合わない枕を使うとむくみなど様々な不調につながります。１万人の眠りを変えてきた快眠セラピストの著書から、首のキレイをつくる枕選びについてご紹介します！
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【医師執筆】不健康女子のための体調不調改善のコツ
「健康になりたい」「なるべく薬は飲みたくない」「体力不足が気になる」自分のカラダをあれこれ心配する前に健康なカラダとは一体どんな状態なのかを整理してみましょう。
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高収入の男性と結婚したい！女性のための恋愛テクニック
30歳バツイチ。ぽっちゃり。自営業。性格は気が強く、はっきり物を言う。料理はできない。家事は苦手…そんな婚活弱者だった女性が有名アーティストのPVを手がける著名男性を射止めたリアルな方法をご紹介します！
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会話でわかる！これがダメ男の特徴
一生のパートナーとしてふさわしいかどうかは、会話の中のフレーズでも見極めることができます！1万人以上の恋愛を分析してきた超人気婚活アナリスト、松尾知枝さんの著書『3ヶ月でベストパートナーと結婚する方法』を参考に、婚活のヒントにしてみましょう！
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失敗しない羽毛布団の選び方
布団やジャケットでよく聞く「ダウン」。ふわふわ柔らかい水鳥の毛ですが、膨らみ度合いによって実は４種類ものグレードがあるそうです。 しかし、中身が見えない羽毛布団の善し悪しをチェックするにはどうしたらよいのでしょう？羽毛布団を購入する際に確認したいポイントをまとめました！
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ヨガ「安楽座のポーズ」のやり方と効果【ヨガインストラクター監修】
瞑想のための座り方の代表的なポーズである「安楽座」。座り方のコツは、背すじを伸ばし、胸を開き、足をリラックスさせること。安楽座で心地よく座れるようになったら、ヨガ初級卒業です。
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ヨガ「ウサギのポーズ」のやり方と効果【ヨガインストラクター監修】
頭を下げたり、足を上げたりする逆転のポーズは、血行をよくし、老廃物を取り除いてくれますが、体に負担がかかります。まずは、「ウサギのポーズ」で頭部と心臓を逆転させることからはじめましょう。
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【博士（医学）執筆】女性が男性にときめく理由とは
恋をする相手にドキドキしますが、そのときめきは子孫繁栄のために重要な役割を果たしているんだそうです。『ホンマでっかTV』などでお馴染みの脳科学者・中野信子さんの著書から、その驚きの役割をご紹介します。
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ヨガ「杖のポーズ」と体が硬い人のための「杖の軽減ポーズ」
足を伸ばして座るだけのポーズですが、体が硬くなっている人にとっては簡単ではありません。床にしっかり手をついて体を支え、座骨を床に対して垂直にする感覚を身に付けましょう。
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【博士（医学）執筆】動物と人間の精巣の大きさの違い
不倫や浮気のニュースを見聞きしない日はないといっても過言ではない今日この頃ですが、男性に限っていえば、カラダのつくりから考えると致し方ないのかもしれません。ゴリラやチンパンジーと比較した結果をみてみましょう。
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ヨガ「赤ちゃんのポーズ」のやり方と効果【ヨガインストラクター監修】
「ガス抜きのポーズ」ともいわれる「赤ちゃんのポーズ」は、整腸作用に優れた効果があります。また、腰をゆるやかにストレッチしてくれるポーズなので腰の違和感を解消してくれます。
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【博士（医学）執筆】外見より中身が大事は嘘？その理由とは
人は中身が大切、という意見がある一方で、やはり外見から入ってくる情報に左右されるところがあります。これは脳科学の見地から言っても正しいのだそうです。人気テレビ番組にも出演している脳科学者の著書から、外見が大切な理由をチェックしてみましょう。
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【博士（医学）執筆】ビジネスにも役立つ「男脳」「女脳」の違いとは
「男脳」「女脳」という言葉を耳にしたことはありますよね。男性と女性とではそもそも脳のつくりが違うのです。その違いを顧客対応などに活かす企業も現れています。知っているときっと役立つ男脳と女脳の違いをご覧ください。
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ヨガ「子どものポーズ」のやり方と効果【ヨガインストラクター監修】
座った姿勢から、すぐにリラックス状態になれる簡単ポーズが「子どものポーズ」。正座した状態から、両手を前に伸ばしながら上体を前に倒すだけ。それだけで、首からスッと力が抜けていきます。
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別れの原因が「性格の不一致」にならないための考え方
離婚の一番の原因は、昔から今に至るまで「性格の不一致」です。それは何故なのでしょうか。『ホンマでっかTV』でもおなじみの脳科学者・中野信子さんの著書から、気になる理由をご紹介します。
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ヨガ「コブラのポーズ」のやり方と効果【ヨガインストラクター監修】
後屈ポーズの体の動かし方の基本が学べる、「コブラのポーズ」。後屈ポーズは、見た目より気持ちよさを重視。胸を大きく開くこと、そして背すじをしっかり伸ばすことを意識してください。
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博士（医学）が分析！草食系男女が増えている理由とは
近年「草食系」と呼ばれる人々が増えていると言われています。草食系とはなかなか恋に発展しないタイプを指しますが、その増加にはどのような背景があるのでしょう。ホンマでっかTVなどにも出演されている脳科学者・中野信子さんの著書からその理由をご紹介します。
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ヨガ「山のポーズ」のやり方と効果【ヨガインストラクター監修】
「山のポーズ」も、立つだけという簡単なポーズです。ですが、正しい姿勢で立てている人は意外に少ないもの。さまざまなポーズの基本となる、足でしっかり全身を支える理想の姿勢を身に付けましょう。
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【博士（医学）執筆】セックス依存症と恋愛依存症に共通する心理とは
近年日本でも話題になることが出てきた「セックス依存症」や「恋愛依存症」。これらはモラルの問題ではなく、脳の障害によるものなのだそうです。こういった障害には共通した感情が根底にあると言われています。その感情の正体をチェックしてみましょう。
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【管理栄養士監修】太らないのはどっち？人気メニューのカロリー対決
「今日はどっちにしようかな？」とスーパーや外食先でメニューに悩むことは、日常的によくあることですが、最終的にはどんなポイントで決めていますか？その日の気分や価格以外にも、知っていると決めるポイントになるかもしれない、太りにくいメニューの選び方をご紹介します。
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