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脱毛サロン最新人気おすすめランキング
脱毛サロン調査隊が実際に脱毛サロンや医療脱毛に行って、ランキング評価を決めています！全身脱毛や永久脱毛にぴったりの最新人気おすすめ脱毛サロンと医療脱毛を厳選してご紹介します。
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貧血予防に正しい鉄分の摂り方【柔道整復師執筆】
貧血に悩んでいることから「鉄分を積極的に摂ろう」と心がけている女性は多いと思うのですが、効率よく鉄分を吸収するには食べ方のポイントがあるそうです。吸収しやすい鉄や、鉄分の吸収力を高めるために一緒に食べたい食材など、鉄分不足を改善するコツをご紹介します。
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安心・安全な「冷凍食品」「冷凍惣菜」の選び方
冷凍食品の生産地には中国が多い、という印象をお持ちの方は多いと思います。日本人は中国産の食品を倦厭する傾向にありますが、一概に「日本の工場＝安全、中国の工場＝危険」とは言えないのだと、多種多様な日本の食品工場の現場で働いてきた河岸宏和さんは言います。それにはどのような背景があるのでしょう。河岸さんの著書で確認してみましょう。
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マスク美人は勘違い！マスク美人がモテない理由
マスクで口元を隠すと美人に見えると聞いたことはありませんか？顔の輪郭が見えない分、小顔に見せる効果があることからそのように言われていますが、いくら美しく見えるからと言ってマスクをしたままでは、せっかくの出会いが恋愛につながらない可能性があります。キレイにみせてくれるマスクが出会いではマイナスになってしまうワケをチェックしてみましょう。
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手帳初心者におすすめ！手帳の選び方【手帳アドバイザー】
毎年新しいスタイルの手帳が発売され、手帳コーナーに並ぶ手帳の種類は増える一方です。たくさんの種類があるからこそ、自分にぴったりの手帳がきっと見つかる！ と思いがちですが、初心者にはどうなのでしょう。。。そこで安慶名 勇子さんの「夢が叶いつづける手帳術」より、手帳初心者こそシンプルな手帳を買うべき理由をご紹介します。
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外反母趾の予防・改善に！テニスボールで簡単マッサージ
外反母趾のセルフケアでは、縮こまった足指を広げるのはとても重要！そこで、外反母趾が気になる方のために、テニスボールを使った誰でも簡単にできるマッサージの方法をご紹介します。
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食品添加物は危険？購入前に食品添加物よりも注意したい項目
食品添加物は体に悪い！と言われるようになって久しいですが、一方で食品添加物がような目的で加工食品に使われているのかは、曖昧な方も多いのではないでしょうか。ハムなどの加工品には必ずと言っていいほど含まれる添加物は本当に危険なのか、本当にチェックすべきポイントは？毎年100か所以上の食品工場などの点検、教育を行う「食品のプロ」の著書でご確認ください。
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足のむくみ解消法｜その日のうちにとり除く方法とは
女性が自分の体で気になる場所と言えば脚！モデルさんのようなスラっとしたキレイな脚にあこがれるものの、デスクワークでも立ち仕事でも足のむくみはつきものですよね。それを解消するにはやはりケアが大切。今回は美脚モデルが実際にしているむくみ解消法をご紹介します。
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愛犬と行く「カフェ」「レストラン」の基本マナー
旅先での食事はメインイベントのひとつ。愛犬と一緒だと楽しさもグンと高まります。飲食店では、身だしなみ＆トイレマナーは必須です。みんなが美味しく食事して、気持ちいい時間を過ごすために、わんこもスマートに振る舞えるようにしておきましょう。
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恋人のいる男性に恋をしてしまった時の対処法
ステキだと思う男性に出会えたけど、その人に恋人がいたとしたら、あなたはどうしますか？諦めてしまう人がほとんどなのではないでしょうか。しかし、そんな彼との恋のチャンスをつかむ方法があります。諦めるわけではなく、また誰も傷つけないチャンスのつかみ方をご紹介します。
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失敗を恐れずにアタックを繰り返した方が良い理由
好きな人が出来ても、なかなか自分からアタックできない、という女性は多いのではないでしょうか。また、うまくいかなかったら…という思いもあるかもしれません。しかし、上手くいかなくても、あなたにとってマイナスには決してならないのだと、恋愛エッセイも数多く書かれてきた中谷彰宏さんは言います。その理由を中谷さんの著書でみてみましょう。
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【柔道整復師執筆】便秘解消に効果的な筋肉とは？
便秘には様々な原因がありますが、下腹部の筋力不足もそのひとつ。野菜をとっても水分をとってもあまり改善できなかった便秘は、これが原因かもしれません。下腹を鍛え、便秘を解消してくれるエクササイズをご紹介します。
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プチファスティングの注意点と効果
プチファスティングとは「ちょっとした断食」を意味します。デトックスや美容効果があるとして女性の間で流行っています。そこで、プチファスティングを行う前の注意点と効果についてご紹介します。
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食品業界を知り尽くした男が教える！失敗しないお肉の選び方
スーパーで肉を買う時、肉の種類や値段以外には何をチェックしていますか？消費期限やパックの中のドリップなどを見るのではないでしょうか。しかし、肉の本当の鮮度を知るには他の部分にヒントが隠されているのだそうです。これを読めば新鮮なお肉が買える！”ズルい”スーパーが見抜ける！購入時のチェックポイントをご紹介します。
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シュガースクラブの作り方【メイクアップアーティスト執筆】
硬くなった角質ケアにはスクラブを愛用している方、多いですよね。しかし、粒が粗くとけにくいことから肌の弱い人には刺激になってしまって困りもの…。そんな人におススメなのがシュガースクラブです。お肌に優しいソフトピーリング効果があるシュガースクラブのつくり方をご紹介します。
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喜びや笑顔があなたの周りを変える？その理由とは
ニコニコと笑顔を振りまく赤ちゃんを見た大人たちは、全員同じように目尻を下げて、うれしそうな顔を赤ちゃんに返しています。赤ちゃんから来た喜びのシャワーが大人たちに伝染した様子。これを踏まえて、心理学者執筆の書籍から、実はとても簡単な自分を“喜ばせてもらう”テクニックをご紹介します。
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美白に効果的な栄養素と食べ物とは【柔道整復師執筆】
美白をうたった化粧品はどれを選んでよいかわからないほど種類豊富ですが、体内から必要な成分を補うこともとても重要です。美白のための成分と言えばビタミンCを思い浮かべる人は多いと思いますが、それだけではありません。体内から美白を育てるために必要な成分のとり方をご覧ください。
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スムージーは「飲む」ものではなく 「食べる」ほうが良い理由とは
皆さんご存知の「スムージー」ですが、一般的にはゴクゴク飲んでる方が多いと思うのですが、艶めきライフコーチの前田由紀子さんは「食べる」ことを推奨しています。スムージーを「食べる」感覚で食すると一体どのような効果が期待できるのでしょうか？
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バスタイム美容法（保湿／美白／アンチエイジング）
お肌がキレイな女優たちは、日ごろどのようなケアをしているのでしょう。ヘアメイクアーティストとして多くの女優・モデルを担当してきた新見千晶さんの著書から、多くの女優たちがバスタイムにしているスキンケアをご紹介します。
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デートで男性をガッカリさせてしまう行動とは
スマホを片時も手元から離さない人や、そこまでいかなくても事あるごとにスマホチェックをしてしまう人が多いですが、この癖で好きな男性をガッカリさせているかもしれません。誰しもやってしまうスマホチェックがなぜ男性を興ざめさせてしまうのでしょうか。その理由をチェックしてみましょう。
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失恋があなたに合う人を連れてくる！その理由とは
失恋は非常に辛いものです。とくに一方的に別れを告げられたり、裏切られたときは、傷つき、二度と恋愛などするものかと思うでしょう。ですが、「失恋」にはあなたに合う人を連れてくることも？
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