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脱毛サロン最新人気おすすめランキング
脱毛サロン調査隊が実際に脱毛サロンや医療脱毛に行って、ランキング評価を決めています！全身脱毛や永久脱毛にぴったりの最新人気おすすめ脱毛サロンと医療脱毛を厳選してご紹介します。
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【医師執筆】パンが糖尿病・認知症を招く原因となる理由
小麦と砂糖で作られているパンは食後急激な血糖値の増減が起こる「反応性の低血糖」の原因になりますが、このアップダウンを繰り返していると糖尿病や認知症の原因にもなるそうです。パンがなぜそこまで危険なのでしょう。その理由をチェックしてみましょう。
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【医師執筆】精白された小麦粉が人体に及ぼす影響とは
炭水化物に糖質が多く含まれることはよく知られていますが、特にパンは砂糖も含まれることから血糖値が急激に上昇する食品です。食事により血糖値が急激に変動することを「反応性の低血糖」と言いますが、具体的にどのような症状が出るものなのでしょうか。内山葉子医師の著書『パンと牛乳は今すぐやめなさい！』から、その症状をご紹介します。
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贅沢していないのに何で！？あなたが貯金できない理由
贅沢していないのにお金が貯まらない…それはお金を大事にしていない表れ！この記事では、自分を見直し認めることから始めるプロの貯金術を紹介します。
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【医師執筆】グルテンからできるエキソルフィンが人体に与える影響とは
日本人の食卓にも欠かせないパンは、常食することで体の大切な回路を壊してしまうそうです。発達障害やホルモンバランスの乱れなどの症状を引き起こす、大切な回路の役割とはどのようなものなのでしょう。医師執筆の「パンと牛乳は今すぐやめなさい！」からご紹介します。
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飲み会のお誘いを断るときに使ってはいけない禁句
お金を貯めたいのに、なぜか飲み会に誘われたら断れない…。断れない気持ちのどこかには、「人に好かれたい」とか、「嫌われたくない」という自分の弱さがあった気があるのではないでしょうか？この記事では、気が乗らない飲み会のお誘いへの断り方と、断るときに使ってはいけない禁句をご紹介します。
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【医師執筆】パンを食べた時の幸せ感の正体とは
パンを食べると幸せな気分になり、続けてパンを食べたくなります。食べたら幸せな気分になれるなんて素敵な気がしますが、これは小麦の成分がもたらす中毒症状！異常な食欲につながる厄介なものでした。ほかにも引き起こされる症状とともに、パンに含まれるその物質についてご紹介します。
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食パンの食べ過ぎは要注意！一般的な食パンに含まれる成分とは
パンが焼ける香りを嗅いだり、パンを食べたりするとそれだけで幸せな気分が溢れてきます。しかし、「食べると幸せな気分になる」ということはとても良いことのようで、実は危険な現象なのだそうです。実は幸せどころか危険がいっぱいなパンの正体を、医師執筆の書籍からご紹介します。
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【医師執筆】グルテンとの関係が疑われる病気とは
小麦のタンパク質・グルテンは、消化されにくいことから体内で異物とみなされ、それを攻撃する抗体ができてしまうそうです。この抗体はアレルギーの原因にもなりますが、臓器を攻撃してしまうこともあり、そのため様々な健康トラブルの引き金にもなります。グルテンの抗体による病気を医師執筆の書籍からご紹介します。
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【医師執筆】小麦のたんぱく質「グルテン」とは
パンやうどんを作る時に、小麦に水を加えてこねていると強い粘りが出てきます。この粘り気がグルテンというタンパク質であり、パンの弾力や「フワフワ、もちもち」といった食感を生み出してくれる成分でもあります。そんなグルテンが持ち合わせているのは美味しさの秘訣だけではありませんでした。グルテンが持つ体を蝕む怖さをチェックしてみましょう。
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【医師執筆】小麦のグルテンが人体に与える影響とは
日本の食卓でも日常的に登場するパンの主成分である小麦のタンパク質・グルテンは、消化されにくいことから体内で異物とみなされ、それを攻撃する抗体ができてしまうそうです。そのこと自体、アレルギーを起こす原因になりますが、それ以上に困っがたことに、この抗体が臓器を攻撃してしまうこともあるのだそう。何故そのようなことが起きるのでしょう。医師執筆の書籍からご紹介します。
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男性が弱音を吐いた時のベストな対応とは
男性は好きな女性の前ではよく、「仕事が忙しい」、「いろんなことが大変だ〜」、「疲れた、死にそう……」などと、言ったりします。そんな時、どんな言葉をかけてあげたらよいのか困ってしまいますよね。そこで、男性の弱音に対してベストな対応方法をご紹介します。
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仕事で頑張り過ぎて辛い時に効果的な気持ちと人間関係の整理術
憧れの先輩と一緒に仕事ができることになったり、責任ある仕事を任されたりすると、とにかく頑張り過ぎてしまうという人や、また、それが辛くなっても周囲に失望されたくなくて、我慢し続けてしまって悪循環から抜け出せない人は少なくありません。良いことのようにも思えますが、辛いのであれば抜け出す勇気も必要です。頑張り屋さんに贈る、プライドの断捨離方法をご紹介します。
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男心をくすぐるコツ【恋愛コンサルタント執筆】
基本的に、会話の中で「？」を使うことおすすめしていないですが、好きな男性に対して、ありとあらゆる「？」がダメなわけではありません。そこで広中 裕介さんの「既読スルーされた数だけ幸せになれる」より、男性が「興味」を示す 「？」の使い方をご紹介します。
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疲れないカラダを手に入れるエクササイズの注意点
疲れないカラダ作りには正しいカラダづくりが欠かせません。だからと言って、ガムシャラに運動をすればいいというものではありません。疲れ知らず、衰え知らず、不調なしのカラダになるセルフケア方法を提唱する全米No.1の日本人スポーツカイロプラクターが、エクササイズの注意点をご紹介します。
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男性が愛情を感じる女性の行動【恋愛コンサルタント執筆】
男性が愛情を感じる女性って「してもらった人」なのか「してあげた人」なのかどちらなのでしょう。恋愛コンサルタントとして活躍する広中裕介さんの「既読スルーされた数だけ幸せになれる」よりご紹介します。
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パーソナルトレーナーが教える！おすすめのプロテイン
プロテインと聞くと、スポーツジム筋トレに励む男性が飲むものというイメージがありますが、実は老若男女問わずオススメな栄養補助食品なのだと、日本ボディビル&フィットネス連盟公認指導員1級の資格をもつ山崎志保さんは言います。どのような面でオススメなのでしょうか。プロテインの効果をチェックしてみましょう。
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なぜ何もしていないのに疲れるのか？
特に疲れるようなことをしたわけではないのに、何故か疲れることってありますよね。疲れが溜まっているのかな…？と考える方が多いと思いますが、この疲れの原因は筋肉と関係があるそうです。全米No.1の日本人スポーツカイロプラクターの著書から、疲れのメカニズムについてご紹介します。
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ムカつく上司とラクにつき合うシンプルな方法
自分なりにベストをつくしているのに、何かにつけてっダメ出しをしてくる上司にイライラ…。そんな経験はありませんか？プライベートの関係のように自分の意志で遮断できるものではない、上司と部下の関係はなかなか解決しがたいものですが、ムカつく上司とはどのように接していくのが得策なのでしょう。シンプルに付き合っていく方法をご紹介します。
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彼氏をダメ男にしてしまう女性の言動【恋愛コンサルタント執筆】
出会った頃は「頼りになる騎士（ナイト）」だったはずの彼が、だんだんと「貧弱な男」になっていく経験をした女性はいないでしょうか？もしかしたらあなたの〇〇な言葉が原因かも！？「弱い男」をつくり出す女性の意外な言葉をご紹介します。
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長い付き合いでも結婚の話がでない彼氏との付き合い方
パートナーのいる結婚適齢期の女性に多い悩みに「長くつき合ってきたけど、彼が頼りなく見えてこの先結婚できるか不安」というものがあります。男性とは温度差が生まれがちな問題ともいえ、直接ぶつけづらい面もありますよね。そんな悩みをまずは自分で確認する方法があります。交際に悩んだ時におススメの自問自答方法をご紹介します。
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