最新記事
本日のピックアップ記事-
脱毛サロン最新人気おすすめランキング
脱毛サロン調査隊が実際に脱毛サロンや医療脱毛に行って、ランキング評価を決めています！全身脱毛や永久脱毛にぴったりの最新人気おすすめ脱毛サロンと医療脱毛を厳選してご紹介します。
-
【博士（薬学）監修】粉ミルクで痩せやすくなる５つのポイント
栄養バランスに優れ、意外と腹持ちがいい粉ミルクを、１食分に置き換える粉ミルクダイエット法をご存知ですか？徐々に体重を減らすことができ、便秘解消などの効果もあるそうです。そんな粉ミルクダイエットで痩せる５つのポイントをご紹介します。
1,956views
-
元バレエダンサーが教える！たるんだお尻を引き締める小尻ストレッチ
柔らかな筋肉をつくることがダイエットの近道。元バレエダンサーでストレッチインストラクターの著書から、ほぐす＋筋トレ効果を１ポーズに集約した驚くほど簡単で効果的なたるんだお尻を引き締めるストレッチをトレーニングをご紹介します。
3,702views
-
家庭的な男性の特徴
のべ1400万人分のアンケートデータを使った心理学と統計学をもとに開発された「ディグラム」を活用すると、性格や行動パターンのみならず、恋愛観や将来性などが見えてくるのだそうです。ディグラム開発者である木原誠太郎さんの著書から、あなたの彼が将来よい旦那さんになるかどうかの見分け方をご紹介します。
2,907views
-
結婚前と結婚後に性格が変わったと感じてしまう理由
結婚相手を選ぶとき、男性の言動を自分の中の「好き」「嫌い」と照らし合わせて、相手がその要望に適っているかを重要視する人もいるだろう。「友達が多く社交的な人が好き」「お酒をよく飲む人が好き」「食事中にこういうことをする人は嫌」など、人それぞれ好みは違う。けれど「好き」「嫌い」のポイントがもし結婚後、大幅に変わるものだとしたら？ その好みに沿った選び方に、意味がないとしたら─？
2,747views
-
クレーム対応で大事なこととは？カリスマ販売員の神対応
接客業や販売業も人間ですから、ときにはわがまますぎるお客様にイライラすることもあると思います。では、「カリスマ」と呼ばれる販売員はどのように気持ちを切り替えて対応をしているのでしょう。茂木久美子さんの「神対応のおもてなし」より、その気持ちの切り替え方をご紹介します。
1,999views
-
【博士（薬学）監修】挫折せずにスムーズに減量する秘訣
過酷なダイエットではなく、健康的に痩せよう！と思っていても、結果がゆるやか過ぎると根気が続かなくなってしまいがちですよね。それを防ぐためには、どのようにダイエットに取り組めばよいのでしょうか。健康的に食事を粉ミルクに置き換え、ゆるやかに体重を減らす粉ミルクダイエット法について書かれた本の中から、挫折しないダイエットの続け方をご紹介します。
1,429views
-
美容皮膚科医おすすめ！ファンデーションの正しい使い方
シミやくすみ、色むらなどお肌にトラブルがある時は極力メイクで隠してしまいたいと、ついついファンデーションを厚くしてしまうことがありますが、それでは本末転倒。余計にシワを目立たせ、シミを濃くしてしまう結果を招いてしまうことがあります。皮膚科医執筆の書籍から、トラブル肌にすべきメイク法をご紹介します。
3,393views
-
むくみを解消するストレッチ【元バレエダンサー執筆】
筋肉が柔らかくなると関節が正しく動くようになり、体の負担が減ります。それにより、さまざまな不調にも効果が実感できるそうです。今回はむくみに効く簡単健康ストレッチをご紹介します。
2,607views
-
ダメ男の特徴と見分け方
のべ1400万人分のアンケートデータを使った心理学と統計学をもとに開発された「ディグラム」を活用すると、性格や行動パターンのみならず、恋愛観や将来性などが見えてくるのだそうです。ディグラム開発者である木原誠太郎さんの著書から、ディグラム的ダメ男の見分け方をご紹介します。
2,463views
-
まずはお試し！粉ミルクダイエットの始め方
赤ちゃんが飲むために作られた粉ミルクには、実はダイエットや便秘改善などさまざまな効用があるそうです。食事の置き換えにおススメなのですが、果たして自分の体に合っているのか、味になじめるのかなど、気になることは多いですよね。そんな方には２日間朝だけトライアルがオススメです。粉ミルクの飲み始め方をご紹介します。
3,204views
-
幸せな結婚生活を手に入れるにはスピード婚？ゆっくり婚？
「スピード婚」と聞くと、「すぐに結婚生活がうまくいかなくなりそう」とか「離婚率が高そう」というイメージを持つ人は多いですよね。出会ったときの高まる感情だけで突発的に決めるより、じっくりと長く付き合い、相手の性格や考え方を見極めたいと思うのが一般的です。そんな中、下田美咲さんがあえてスピード婚を推す理由とは？
3,027views
-
毛穴ケア方法（毛穴のタイプ別ケア方法）【美容皮膚科医執筆】
パックリ開いてしまったり、角栓のつまりが気になったり…毛穴は女性にとって重大なテーマと言っても過言ではありません。毛穴自体を消すことはもちろんできませんが、お悩みに共通しているのは「毛穴が目立っていること」。これを解消させる方法を、皮膚科医執筆の書籍からご紹介します。
2,051views
-
母親と父親の教育方針が分かれたときの対処法
「お父さんはこう教えられたから」「お母さんもこんなふうにして育ったから」と、子育てに自分の経験を取り入れる親は少なくないですよね。また、子育ては、各家庭によってさまざまであり、どのような方法が正しいのかはなかなか見えてこないものです。そこで下田美咲さんの「そうだ、結婚しよう。」より母親と父親の教育方針が分かれたときの対処法をご紹介します。
1,758views
-
正しいムダ毛処理の方法（カミソリ／毛抜き／ワックス除毛剤）【美容皮膚科医執筆】
脱毛は若いころから何となく自己流で続けている人が多いと思いますが、処理方法によってその後の肌ケアまで変わってくるのだそうです。皮膚科医の著書から、ムダ毛後の肌ケア方法を、処理方法ごとにご紹介します。
2,050views
-
幸せな老後を送れる男性の見分け方
のべ1400万人分のアンケートデータを使った心理学と統計学をもとに開発された「ディグラム」を活用すると、性格や行動パターンのみならず、恋愛観や将来性などが見えてくるのだそうです。ディグラム開発者である木原誠太郎さんの著書から、今のパートナーと幸せな老後が過ごせるか見分け方をご紹介します。
1,945views
-
【博士（薬学）監修】おなかの脂肪を効果的に減らす方法
いつの間にか着くようになったお腹周りの脂肪は、女性にとってショックな存在ですよね。脂肪は体をフルに使った短時間の運動では減らすことが出来ません。日常生活の中でおなかの脂肪を効率的に減らすコツと運動をご紹介します。
1,619views
-
正しいまつ毛のケア方法！美しいまつ毛をキープするコツ【美容皮膚科医師執筆】
近頃まつ毛が減ったかも…！と気になることはありませんか？まつ毛は加齢とともに短くなってしまうものであり、減ったと感じることがあるのは不自然なことではありません。しかし、やはりまつ毛のボリュームが減ると目元が寂しくなってしまいますよね。少しでもきれいなまつ毛をキープするためには、まつ毛もケアが必要です。日々できる習慣３つをご紹介します。
1,769views
-
誰もが嫌がる「クレームの多いお客様」への神対応方法
クレームには、理不尽なものもある一方で、「なるほど」と思わせるものもあります。ですから、聞きっぱなしにしていたのでは改善されることもなく、お客様とこちらとの双方にとって、時間の浪費にすぎないことになってしまいます。そこでカリスマ販売員の茂木久美子さんがクレームの多いお客様の対応法をご紹介します。
2,653views
-
浮気する男性心理と浮気されないためのコツ
惚れている男性の好みに合わせて自分を変えたほうが良い？それとも、ありのままの自分を好きになってほしいから自分らしさを大事にする？一体どちらを優先すれば浮気されにくいのでしょう。男性心理から考える、浮気をされないコツをご紹介します。
3,433views
-
苦手なお客様への対応方法は？カリスマ販売員の神対応
サービス業や営業をしていると必ずと言っていいほど「苦手なお客様」に遭遇します。そんな時、苦手意識からスルーしてしまったり、いつものパフォーマンスが発揮できなかったりと、お客様と良好な関係を築くことはできませんし、商売も成り立ちませんよね。そこで、茂木久美子さんの「神対応のおもてなし」より、誰でもできる、苦手なお客様への対応法をご紹介します。
2,850views